テニス徒然草Q&A編 元コーチの月さんです。学研のTT,でテニス徒然草を連載していました。テニスのブログ　テニス徒然草フィーリング編、ほぼ毎日アップしています。コメントなど頂けると嬉しいです。0年の経験を活かして、お客様からの疑問にいつも即答しています。そのQ&Aをまとめてみました。

ダブルス上達のセオリー　 定番コースをマスター



　読者の方から、

　ダブルスのサービス、レシーブの質問が多い。

　そこで少し整理しておきたい。





ダブルスの、基本的からしっかり見なおそう。

　勝てるダブルスとは何かを少しずつ考えてみよう。

　今回はサービス、レシーブのポジションの基本から。



　サービスが動くと、リターナーも動く。

　合わせてサービス型前衛も動く。













　男子ダブルスでは圧倒的にサービス側優位、トッププレーヤーでは2ndサービスでもサービス側が有利。


　ましてや前衛のいるダブルスではサービス側の優位性は高い。


　女子ダブルスではサービス力は男子に比べると10－20%下がるが、それでもサービス側優位だ。

　サーバーは打つ場所を知っているし、

　コンビネーションの良いペアならば、どこにサービスが行くか分かるからだ。



　サービスのコースとリターンのポジション、

　対極で相対的に自然とポジションが取れるようにしたい。



　トッププレーヤーはワイドにサービスを打つ、

　スライスで外に追い出して、ボレーが決める。

　オープンコートを作る作戦だ。


　一般プレーヤーの場合、ワイドは、相手のフォアになり、逆襲を食らう可能性があるので、

　かなりサービスの角度に自信のない限り、バックの方が効果的。




　一般プレーヤーでも使える、トッププレーヤーの作戦がCCセオリー。

　センターtoセンター。

　これは右サイドで特に有効。



　なぜならサービスを右利きのリターナーのバックに打つ。
　これで角度は突きにくいし、前衛のポーチも楽に楽になる。



　次はリターナーのボディを狙う作戦。

　リターンの動きが良く、下手に左右に振ると、逆に角度をつけられたり、

　リターンダッシュされる可能性がある。



　そして、今回のクルム伊達のペアリングJ.S.アイの様に、

　ストレートにぶつけて来るストローカータイプのリターナーに有効な攻め方となる。


　この3つのコースをいつでもしっかり、分けて打てるようにしておきたい。



　この基本が出来ればサービス側はかなり有利になる。

　サービス力がそれほどなくても、ペアがカバーしてくれる。


　これぞダブルスの妙味だ。



　ダブルスのサービス、レシーブ強くなる練習法
　



　サービス上達のレッスンカード










　　

　サービスで肩を回したい。主婦のサービスからの脱出法
　　
　　動画で分かる。懇切丁寧に指導。



　基本セオリーは定番で良いが、相手も慣れて来るので、

　時々逆も付けるようにしたい。

　これが効くようになると、試合は面白い。

















　ダブルス　ワンポイントアドバイス

　１：サービスのコース　3つ覚えよう

　２：打つコースをペアが分かる事

　３：定番と逆も時々使う。








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