テニス徒然草Q&A編 元コーチの月さんです。学研のTT,でテニス徒然草を連載していました。テニスのブログ　テニス徒然草フィーリング編、ほぼ毎日アップしています。コメントなど頂けると嬉しいです。0年の経験を活かして、お客様からの疑問にいつも即答しています。そのQ&Aをまとめてみました。

上達のヒント 陣形を使いこなせ　ソフトテニスに学ぶ 。
　ダブルスに勝ちたい。でも陣形が良く分からない、そんな方が多いようです。
　そこで陣形の変化が早い、ソフトテニスを例に、ダブルスの陣形をひも解いてみましょう。
ソフトテニスほど、ルールの変化が激しいスポーツはないのでしょうか？
　ダブルスの形がいろいろい変わっています。
　硬式テニスのコーチの僕から見ると、よりスポーツライクになったと思うのですが。



　硬式テニスと違い、ソフトテニスでは、
　ゲームはペアが交互のいサービスをします。
　ここが面白い。
　ですから2ゲームを消化すると、お互いの実情を察知することが出来ます。

　ところがです。
　ソフトテニス特有の、前衛、後衛のポジション意識が強いですから、
　試合は複雑になってきます。

　サービスのプレーヤーが後衛
　この場合は、サービスを打って、ベースラインにとどまっていますから、
　いわゆる、サービス側は雁行陣で進行が出来ます。

　そこでこんな練習が有効なんです。


　ところが，サーバーが前衛専門のプレーヤーだと、
　ベースラインでは居心地が悪いので、前に出ようとします。
　すると、サービス側、逆の雁行陣になりがち。

　同様にリターン側の都合を考えてみましょう。
　後衛がリターンの場合、前衛が前についていますから、そのまま雁行陣でＯK.

　一方で、前衛がリターンの場合に、リターンはベースライン付近ですが、リターンしたら、前に出ようとします。
　すると、8つの陣形の組併せが考えられます。

　ソフトテニス、試合で重要なショット　スコア分析から　

　その陣形の練習をすることが大事です。
　試合を考えたら、陣形を意識したサービス、レシーブの練習が大事になります。
　アプローチショットを使う、

　サーブ&ボレーを使う、

　サービス、リターンを意識して練習を　

　ダブルスマインドを身に付けよう　

　リターンダッシュを使う。

　ソフトテニスドリル　内容、大幅アップ
　　ボール出しマニュアル　190選　

　 　これらは硬式テニスでは常識的に使いますから、応用してください。



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本日の御教訓　ソフトテニスは陣形勝負
有利な陣形で相手を崩す　
　１：サービス、レシーブの陣形
　２：3球目の陣形変化
　３：相手の得意を封じる

　濱中監督はどのように乱打練習でストロークを教えているのか？
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ソフトテニスのスコア

　硬式テニスのコーチをしていますが、
　ソフトテニスの部活の先生から相談を受けます。

　試合を後で反省する時のスコアが欲しい。

　そこで、硬式テニスでいつも付けていたものを
　ソフトテニス様に作り直しました。


　そうそう、Djokobic凄いですね。
　連勝記録を伸ばしています

　ソフトテニスの方で考えなくてはいけないのが、
　ダブルス用のスコアでああること。
　陣形が複雑になるので、その変化を出したい。
　陣形勝負の時のポイント獲得率なども出したい。

　スコアをまとめるのはA4の大きい方が楽ですが、」
　試合に持参して書くのはB5,A5,
　システム手帳が楽ですね。


　システム手帳の見開き用スコアです。


　スコアを付ける時に
　ソフトテニスの方が楽な点は4ゲーム選先取なので、
　１マッチが早い事です。
　ですからスコアもまとめやすいです。
　硬式テニスのスコア、正式なもの。
　審判用です。
　良く考えてあります。
　試合の流れは分かります。


　ただ分析用には、物足りないですね。
　ずっとテニススクールで教えていて、
　横からお客様の試合を見ながらスコアを付けます。
　その場でつけて、その場でチェックする。



　そのためのスコアをずっと付けています。

　帯に短し、たすきに長しなんですが、
　やっと行きついたのがビジュアルスコア。
　試合のラリーの感じをそのまま書き入れます。
　これが後で良く分かる。
　ビデオと違った良さがあります。
　手書きのせいでしょうね。


　下に、各ショットの流れも見れるようになっています。
　最初は数を正の字で入れて、
　後でまとめれば良いでしょう。



　20年くらい前から、レッスン中にお客様のスコアを、
　付けていました。
　改良に改良を重ねて、今の形に。

　テニスコートにラリーの線を入れて流れを見ていました。
　流れが良く分かります。

　ただし、ラリーが20回もつながると、
　グシャグシャになりますが、

　経験上そんな事は1試合に数回ですから心配しないで
　大丈夫でしょう。



　試合のミスは往復2回以内で70%位です。
　ほとんどが3球目までのミスか、決まりなんですね。
　これでつけたらポイントの経過をまとめます。

Score　管理

　各ショットの確率が出ます。
　下の列に足していけば試合の全部の集計が出ます。
　サービスの確率
　ストローク
　ボレー
　その他ショットの全てが出ます。




　往復５回以上になるのは数回です。

　ソフトテニスもルールが変わり
　全員サービスになっています。
　昔みたいな雁行陣一辺倒はなくなりつつあります。

　サーブ&ボレー
　リターンダッシュも常識化ですね。

　当然それに対抗する陣形もできてきます。
　ソフトテニスの部活とてしは、
　陣形の対応が急務だと思います。

scoreup

　自分達の陣形の推移も見ますが、相手の動きも見ます。
　どの陣形の時にどうしたかが見えてきます。



　それでお勧めするのがスコアです。


　陣形での試合のパターンはまとめてみると、
　それほど多いものではありません。

自分が試合のパターンでまとめるのは
　パターン１：サービス、レシーブで終わってしまった形
　パターン２：雁行陣でつながった形
　パターン３：どちらかが、最初からネットに詰める形
　パターン４：お互いに陣形を崩し合うケース

　他にも自分達で統計を取り易いパターンを
　作ってみてください。

　試合の時に、空いている学生が、
　スコアを付けるようにします。
　スコアを付けると、テニスが見えてきます。

　試合をしていたチームも、試合中に分からなった事が
　スコアから見えてきます。

　試合で大切なのは、サービス、レシーブになってきます。
　この事もスコアを付ける事で分かってきました。

　このビジュアルスコア、思わぬところで喜ばれました。
　
　テニスのジュニアを持つ、お母さんですね。
　お父さんって、きっとスコア付けませんよね。
　自分はやりますが。

　欲しいページをお作りします。
　それがセミオーダーシステムです。
　
　使い勝手の良いテニスノートを目指しています。

　親のためのテニス上達ノート　ビジュアルスコア
　
　試合のスコアメモに
　
　　こんな内容です。
　親子のソフトテニス練習帳　
　　
　ソフトテニス、選手ダブルス用

　テニス徒然草フィーリング編
　　　
　

最後まで読んでいただいて、有り難うございました。

ソフトテニスと硬式テニス

　自分は硬式テニスが専門ですが、ソフトテニスに興味あります。

　最近のトッププレーヤーのフォアハンドストローク。あれってソフトテニスの打ち方そのままですよね。
　ダブルスの研究をしているので
陣形の変化が面白い、ソフトテニス凄く参考になります。
　自分の練習では両方のボールとラケットを持参します。

　ソフトテニス、結構硬式テニスの参考になります。

　両方とも面白いので、僕は楽しいです。
　レッスンしているジュニアの子から、こんな質問が多いです。

Q：ソフトテニスを部活でやっています。
　　硬式テニスに興味があるのですが、部活の監督は、両方は無理と言います。
　　一緒にできませんか？

A：待っていました。こんな質問を。
　　八景ITSでジュニアを教えていました。
　　最近はジュニアのレッスンは代理だけですが。
　　その時に、ソフトテニスをやっている部活の中学生たちが来ます。
　この写真を見てください。昔活躍した熊谷一弥選手とナダルです。



　打ち方が近いでしょう。
R.ナダルのストローク動画　　

　　ソフトテニスから硬式に替わりたい子供。
　　中学の部活がソフトしかないので、仕方なしに部活はソフトの子、
　　両方やりたい子


　僕は、ソフトと硬式、両方やることに賛成です。
　スポーツの考え方でも、近いスポーツについて考え方が分かれます。

　ソフトテニスと硬式テニス、
　バドミントンとテニス

　多くの方は、「近いスポーツはやらない方が良い」と言います。
　両方がごちゃごちゃになるという根拠です。

　僕の考えはこうです。
　ごちゃごちゃになり人は、どちらかにすべき
　　一緒にできる人は、物凄くセンスのある人

　ごちゃごちゃになる人は、そのスポーツの動きを身体が分かっていないからです。
　でも器用な人は、両方のスポーツの良い点を、積極的に取り入れて、両方に役立てます。

　テニスと、他のスポーツの関連性
　バレーボール経験者
　バドミントン経験者　

　これって人生も同じですよね。
　いろいろ幅広くやって、良い事を自分なりに取り入れていく。
　この考え方に賛成です。

　現実的に、知人の息子さん、
　県のインターハイのソフトテニスの選手でした。
　硬式をやってみたいと言うので、友達と数人で硬式テニスのレッスンに体験できました。
　どうだったと思いますか？

　全員、2-3回ホームランを打った後、
　「分かった、こんな感じで打てばいいんだ」
　そうしたらバンバン、
　ナダルの様なボールがびゅんびゅん飛んできます。
　あの厚いグリップでローボレーも難なくさばきます。
　いきなりトーナメントクラスって感じ。
　できる子はできます。


　それに昔、日本がテニス強かったころの選手はほとんど軟式テニス出身。
　厚いグリップでガンガンに打ちました。

　ソフトテニス　硬式テニスの違い、共通点をまとめてみました



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テニス徒然草の月さんです。

　こんばんは、いつもブログの書き込みに入るのに
　時間がかかるのですが、
　今日はすぐに、ラッキー

　Q：ソフトテニスを部活でやっています。
　　硬式テニスに興味があるのですが、
　　部活の監督は、両方は無理と言います。
　　一緒にできませんか？



A：待っていました。こんな質問を。
　　八景ITSでジュニアを教えていました。
　　最近はジュニアのレッスンは代理だけですが。
　　その時に、ソフトテニスをやっている
　　部活の中学生たちが来ます。

中学校のソフトテニスの試合　スコア分析

　　ソフトテニスから硬式に替わりたい子供。
　　中学の部活がソフトしかないので、
　　仕方なしに部活はソフトの子
　　両方やりたい子

　僕は、両方やることに賛成です。
　スポーツの考え方でも、
　近いスポーツについて考え方が分かれます。

　ソフトテニスと硬式テニス、
　バドミントンとテニス

　多くの方は、
　近いスポーツはやらない方が良いと言います。
　両方がごちゃごちゃになるという根拠です。

　僕の考えはこうです。
　ごちゃごちゃになりやすい人は、どちらかにすべき
　一緒にできる人は、物凄くセンスのある人

　ごちゃごちゃになる人は、
　そのスポーツの動きを身体が分かっていないからです。
　でも器用な人は、両方のスポーツの良い点を、
　積極的に取り入れて、両方に役立てます。



ソフトテニスは楽しい

　これって人生も同じですよね。
　いろいろ幅広くやって、
　良い事を自分なりに取り入れていく。
　この考え方に賛成です。

　現実的に、知人の息子さん、
　県のインターハイのソフトテニスの選手でした。

　硬式をやってみたいと言うので、
　友達と数人で硬式テニスのレッスンに体験できました。
　どうだったと思いますか？

　全員、2-3回ホームランを打った後、
　「分かった、こんな感じで打てばいいんだ」
　そうしたらバンバン、
　ナダルの様なボールがびゅんびゅん飛んできます。
　いきなりトーナメントクラスって感じ。

　できる子はできます。
　
　最初にソフトテニスと同じようにできないと感じたら、
　硬式テニスのグリップに変えて、初めからやりましょう。

　数回打って、感覚が分かったら、
　ソフトテニスのままでも大丈夫。

　途中で、ボレーとサービスのグリップだけ直しましょう。
　いずれにしても、自分のボールが通用すれば大丈夫。

　ソフトテニス　上達日誌



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　ハードカバーの表紙があるので丈夫です。


　C．ウォズアニッキの活躍


チャーミング、C．ウォズアニッキ


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