テニス徒然草Q&A編 元コーチの月さんです。学研のTT,でテニス徒然草を連載していました。テニスのブログ　テニス徒然草フィーリング編、ほぼ毎日アップしています。コメントなど頂けると嬉しいです。0年の経験を活かして、お客様からの疑問にいつも即答しています。そのQ&Aをまとめてみました。

クルム伊達魅せた　セレナへの闘争心

　「セレナ選手は他のプレーヤーとは全く違う。別格の強さ」
　「でも芝でも対抗策を見つけることが出来た」
　「次はハードコートでやってみたい」


　クルム伊達は最後まで闘争心を失わなかった。

　そして相手が強くてもチャレンジする気持ちが重要な事を改めて教えてくれた。
　勝ち負け以前に、自分を試す事。
　自分を試す前に、負け犬になる人が多いのではないだろうか。

　言い訳を先に見つけて、守りに入ってしまう。


　負けても良いのだ。
　Good Looser　と言うが、負けから得られるものは多い。

　負け犬にならない事。これが重要だ。



　相手は33連勝中の女王。
　サービス力、リターン力、芝への慣れと弱点は見つからない。
　僕がクルム伊達のコーチだったら、
　　せこい、テニスしか、思い浮かばない。
　笑える位にセレナは強いからだ。
　マイクタイソンに挑戦する、モスキート級ボクサーって感じになる。
　クルム伊達選手には失礼だが。
　テニスも、身長別、体重別（これはいいけれど）クラスがあっても良いのではないか？

　関心のある方はお読みください。 下の続きにあります。


　クルム伊達の選んだ作戦は、真っ向勝負。
　ファイティングスピリッツ、そのままだ。

セレナ強し
　試合のスタッツ　

　クルム伊達のテニス、ライジングの打ち方。
　日本人に向いている打ち方。



　そしてダブルスにもそのまま使える事がいい。
　今のハードヒットのストロークスタイルは、ダブルスではそのまま使いない事が多いからだ。

クルム伊達とセレナの体格差。階級別が必要ですよね。


　本日の御教訓　クルム伊達の教え
　大切なのはファイティングスピリッツ
　１：試合はチャレンジ
　２：ボールは同じ
　３：負け犬にならない

月さんのせこテニス　セレナ戦アドバイス
　戦略としては、

　打ち合わず、
　時間稼ぎをして、
　いらつくのを待つ。

　戦術は緩いサービスダッシュ、
　早いリターンダッシュ。
　
　　サービスは

　星空サービスを
　打つ。
　アンダーサーブを
　組み合わせる。

　リターンは
　サービスライン
　近くに入って
　タイミングだけ、
　リターンダッシュする。

　ストロークの打ち合い避ける。
　超スライスを多用する。
　中ロブをメインとする。
　ムーンボールはスウィングボレーの餌食になるから要注意。

　せこテニス　孫子の兵法　に通じます。　
　ただし、正攻法があってからの話ですよ。
　テニスと孫子の兵法　　
　特にダブルスで活用できますよ。

テニス上達のワンポイントアドバイス集
　リターンミスを減らす

　スライスマスターカード

　トップスピン、スライスセット

　勝利の法則シングルス

　クルム伊達ウィンブルドンへの抱負　
　　wowowインタビューをまとめたもの。
　ウィンブルドンへの思い、
　クルム伊達のテニスがしっかり語られている。

　レッスンマニュアル、冊子版はB5ルーズリーフ2冊、250ページの大作です。
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フェデラー、シャラポワ負ける
　これほど大異変が起こるとは。
　今年のウィンブルドン
　天気が快調で試合も順調と思われたが、
　Ｒ.ナダルの初戦敗退で、何かが変わった。

　芝の巧者、Ｊ.ベネトー。

　男子2名がシードダウン
　女子はなんと、6名が敗れている。
　しかも、予選勝ち抜いた選手に負けているケースが多い。
　芝のコートの魔物。
　芝の特殊性が生んだ、ドラマ。
　それがグランドスラム、

　ウィンブルドン。
　芝で転倒して、怪我をする例も多い。
　ウィンブルドンはフットワークなのだ。

　テニスは

　過酷な
　コート上の
　格闘技。
　オープンスキルのスポーツ
　の最たるものだ。
　　
　芝と言う、
　戦場の
　状況把握が
　大変なのだ。
　ウィンブルドンは、まさにテニスのＦ１なのだ。

　昨日は本命の芝のジャイアンツＲ.フェデラーが敗れ、



　優勝を狙っていた、Ｍ.シャラポワも敗れる。



　その他にもシードダウンが相次いだ。
　後で試合の分かる部分は紹介したい。

男子シングルス　シードダウン
　3シード　Ｒ.フェデラー。31シード　Ｊ.ベネトー
　途中棄権　6シード、Ｊ.Ｗ.ツォンガ、10シード、Ｍ.シリッチ、18シード、Ｊ.イスナー、　

　怪我をした選手の動画　

　Ｓ.ウィリアムスのハイライト動画　

女子シングルス　シードダウン
　3シード　シャラポワ、9シード　ウォズアニッキ、
　12シード　イワノビッチ
　16シード　ヤンコビッチ、22シード　キルスチャ

男子シングルス 第二回戦
シードダウン
　●ベネトー(31) vs. ○ベルダスコ, 6-7, 6-7, 4-6
　●フェデラー(3) vs. ○スタコフスキ, 7-6, 6-7, 5-7, 6-7

途中棄権
　チリッチ(10) vs. ○ド=シェッパー
　アイズナー(18) vs. ○マンナリノ, 1-1
　ツォンガ(6) vs. ○ガルビス, 6-3, 3-6, 3-6, 0-0
　○ブラウン vs. ●ヒューイット, 6-4, 6-4, 6-7, 6-2
　○トロイキ vs. ●クズネツォフ, 6-4, 6-3, 6-4
　○ヤノヴィッツ(24) vs. シュティエパネック, 6-2, 5-3
　○ヨージニ(20) vs. ●ポスピシル, 6-2, 6-7, 7-6,
　　 3-6, 6-4
　○ペール(25) vs. ●ロバート, 6-4, 7-5, 6-4
　○アルマグロ(15) vs. ●ルファン, 7-5, 6-7, 6-3, 6-4
　ダルシス vs. ○クボット
　Ｒ.ナダルを破った注目の選手。

女子シングルス 第二回戦
シードダウン
　●サファロバ(27) vs. ○ナップ, 6-4, 4-6, 4-6
　●イバノビッチ(12) vs. ○ブシャール, 3-6, 3-6
　●ウォズニアキ(9) vs. ○ツェトコフサ, 2-6, 2-6
　●シャラポワ(3) vs. ○ラルシェル・デ・ブリート, 3-6, 4-6
　●ヤンコビッチ(16) vs. ○ドロンチ, 5-7, 2-6
　●キルスチャ(22) vs. ○ジョルジ, 6-7, 6-7

途中棄権、ないし事前に棄権
　アザレンカ(2) vs. ○ペネッタ, 0-0 (途中棄権)
　○クヴィトバ(8) vs. シュウェドワ (途中棄権)

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　各種コート図、スコア、成績表、デザイン自由。

　テニス作戦ボード　セミオーダー

　セミオーダーテニスノート

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錦織圭　強さをデータで検証

　今まであまり得意とはしていない、ウィンブルドン。
　トップ10目指して錦織劇場を始めてもらいたい。
　錦織圭のテニスは面白い。



　何しろサービスが安定した。特に2ndサービス。



　錦織圭のテニス
　発想が豊か
　相手は動きが読めない

　戦略がしっかり
　戦術も多い
　ショットの引き出し超多い



　テニス戦略と戦術が重要な訳　　

　成長点は多い。心技体と確実に上がっている。
　身体は、腰、ひざと多少不安を残すも。
　まず芝への慣れが大きい。
　ランキング11位だが、シードは12。
　それは錦織圭のウィンブルドン、芝での勝率と関係がある。
　実は芝では余り勝率が良くないのだ。
　ウィンブルドンと芝のドロー。

　豪で2セットダウンからの大逆転劇を演じたエブデン戦。
　彼はランキングは下ながら、前哨戦チャレンジャーで優勝。
　ワイルドカードをもぎ取っている。やる気満々。

　ダブルスも得意なオールラウンドプレーヤー。
　当然ネットプレーも上手い。
　だからこそ錦織圭の実力も引き出された。

　芝への対応が

　しっかり
　できている。

　バランスを
　崩されることが
　少なかった。

　逆に相手の
　動きを読み切り、

　逆をつ突いててた。
　芝のフットワーク　


　攻撃と守備のゾーンの使い分けがしっかりできていた。
　前の1stサ-ビス、勢いがあるので、最初はベースラインの後ろ。
　守備のゾーン。
　錦織圭のゾーン　
　R.フェデラー戦に見る

　エブデンの2ndサービス、大胆に前に出て、攻撃のリターン。
　ここから反撃に入っていた。
　これがM.エブデンのプレッシャーとなりダブルフォールトを誘う。
　錦織圭のゾーン。

　このゾーンの考え方、システム5と言う。
　僕の大好きな考え方。システム5を知ると、テニスが変わります。

　このシステム5、実はいま錦織圭のショットをより攻撃的にした、
　ゲーブ.ハラミロが考え出したもの。
　彼の考え方の先見性が見える。

　システム5って？　






　錦織圭を育てた　ゲーブハラミロ最新ストローク上達法
　

　貫禄の付いた試合運び。
　ショットを試す勇気。大接戦を演じている相手なのでショットを試す余裕がと思ったが、
　心配ご無用。錦織圭はいろいろショットの感触を感じ取っていた。
　強くなった余裕だ。
　　サービス
　　ストローク
　　アプローチショット
　　攻撃力
　　サーブ&ボレー
　　ネットプレー






　錦織圭、M.エブデン戦の細かいスタッツ。

　さあ、錦織劇場　ウィンブルドン編開演だ。
　細かいショットに変更点は午後に紹介する。

　テニス作戦ボード　セミオーダー

　作戦ボードの詳しい内容は



この写真は付属品の全てを紹介しています。マグネット、イレーサー、マーカーは1セットです。

　自分のテニスを知ろう
　スコアをつけるためのテニスノート

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ウィンブルドン　大波乱　ナダル 敗因
　ウィンブルドン初日。ニュースが世界を飛び回る。
　あのナダルが初戦敗退。
　その理由、僕はウィンブルドンの情報で紹介していた。
　「ナダルは、芝のきれいな序盤戦に注意」と、コメント。
　　ウィンブルドンの芝の特徴

　ナダルには、

　初日の
　れいな芝は
　鬼門。
　ボールが
　高く弾まない。
　エッグボール
　が活きない。

　その理由は、ナダルの得意の高い打点

　ナダルの最近の特徴、プロペラスウィングがウィンブルドンでは激減する。

　　　まさか、それでも負けるとは思ってもいなかった。
　ナダルの言葉
　「自分が悪くて、相手が良ければ、誰だって負ける」
　Ｓ.ダルシスの攻撃テニス
　あのナダルからサービスエースを多く奪っている。
　アンフォーストエラーを抑えて、ウィナーが多い。



　サービス力の重要性が改めて求められる。
　サービスは運動連鎖

　ウィンブルドンではラリーが続かないので、より攻撃的に攻める必要性がある。
　
　ナダル、バックハンドのアンフォーストエラーが多かった。
　ブレークチャンスも少なかったし、獲得率も珍しく低かった。



　第5シードで元王者のナダルが世界ランク135位のＳ.ダルシスに6-7 (4-7), 6-7 (8-10), 4-6のストレート負け。
　詳しい内容　



　グランドスラムではここまで細かい情報を出してくれるから、助かる。テニスが見える。

　テニスのスコアをつける大事さ。

　 選手育成ノート

試合のスタッツ
　
　去年に引き続いての悪夢、ビッグサーバーだ。

　R.ナダルはグランドスラムの初戦で負けたのは初めての事。
　それだけ強い証明でもあるが。
　今年も強かった。

　Steve Darcisの事　

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　ジュニア用には、シングルスのコート図を用意。

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ウィンブルドン　2013 今日開幕
　面白いですね、ウィンブルドン、
　男子シングルスに注目が集まっています。

　ウィンブルドンの正式名称知っていますか？
　これが結構難しい。答えは一番下に。
　ヒントは全英と他のスポーツが入っている事。
　テニスクラブの大会である事です。



　ウィンブルドン関係のどの記事を見ても、
　下のドローがタフ過ぎる。
　初日に、フェデラー、マレー、ナダルの試合が組まれていると。

　ウィンブルドン2013　リンク集　
　まあそれは、ウィンブルドン直前までのランキングですから。

　1位　ジョコビッチ　

　2位　マレー
　3位　フェデラー
　4位　フェレール　
　5位　ナダル

　だったから仕方がない事。

ウィンブルドンの歴代チャンピオン


　ウィンブルドン直前ランキング　
　　錦織圭はランキング自己最高の11位、でもシードは12、その秘密は？

　ロランギャロでR.ナダルが優勝をして、
　最新ランキング　
　　N.ジョコビッチが1位でトップ。
　　錦織圭は11位のままだが、次にM.シリッチが迫っている。
　僕はこのM.シリッチ、大穴と思っている。その根拠は
　
　今年の強さを示す　Race to London
ここではR.ナダルがダントツの1位。
　錦織圭は14位に下げている。
　前哨戦が良くなかった。

　N.ジョコビッチのドローは楽と書かれている。

　Yahoo

　ウィンブルドン男子シングルスのドロー　



　タフなドローは好きさとR.フェデラー。

　誰もドローをいじっている訳ではないから、
　プレーヤーは黙々と戦えば良いとさらりと言ってのけた。

ウィンブルドン2012　ファイナル　R.フェデラー　A.マレー　動画
　
　クイズの答えウィンブルドンの正式名称
The championship of The All England Lawn Tennis and Croquet Club



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ウィンブルドン　2013　男子シングルス
　ジョコビッチ、マレー、フェデラー、フェレール
　ナダル、錦織圭は？　
　ドロー組合せの面白さ

ウィンブルドン　ドローが出ました
　楽しみです。

　男子シングルスの対戦表
　上のドローは



　N.ジョコビッチ中心。
　下のドローが大変。
　　第2シードA.マレー、
　　第3シードR.フェデラー
　、第5シード、R.ナダル、
　第6シードJ.W.ツォンガ
　が入ってしまった。
　これもドローの妙だから仕方がない。



上位シードごとの選手
　第1シード　N.ジョコビッチ
　第7シード　T.ベルディハ

　第4シード　　D.フェレール
　第12シード　錦織圭
　錦織圭の前哨戦　　
　第8シード　J.D.ポトロ

　第3シード　R.フェデラー　　準々決勝で当たる可能性
　フェデラー　今年初優勝　
　第5シード　R.ナダル
　去年、R.ナダルを破ったＬ.ロソルがいる。要注意。




　ウィンブルドンと芝とフットワーク


　第2シード　A.マレー
　去年準優勝　　R.フェデラーに惜敗　
　第6シード　J.W.ツォンガ

　第12シードの錦織圭は1回戦で世界ランク110位のＭ・エブデン（オーストラリア）と対戦。
　実は錦織圭、去年の全豪で2セットダウンの大苦戦を強いられました。
　

　普通のトーナメントでは世界ランクの順にシードが決まります。
　ウィンブルドンだけは、委員会で独自のドローを作ります。
　芝のコートの特殊性でしょうか？

　ウィンブルドン、上位陣ドロー　情報　

　男子ドロー　
　女子ドロー　






　ダブルスはドローが出るのに時間がかかります。
　クレーコートのロランギャロでも、R.ナダルが強いにもかかわらず、第4シードだったので、
　今度ドローを見直す可能性があります。
　　
　まあスポーツはレギュレーションが変わって、当然ですが、かなり前の告知が必要ですね。

　例えば、日本ではいろいろな代表選を選ぶ時に、数試合を参考にします。
　アメリカでは全米選手権の一発勝負。

　どちらが良いとは言えませんが、
　日本では、情状酌量、人気のある選手、など関係スポーツ団体の上層部の意向が反映されることが多いです。
　日本的。

　アメリカは、一発勝負で、単純明快。受験の様ですね。

　僕もカナダでスキーコーチをしていました。カナダのスキーコーチの大会があるのですが、
　僕はスキースクールの順位では3，4位だったのですが、選考会で優勝してしまって、
　代表になってしまった事があります。
　月さんのカナダスキーコーチ時代　わが青春かな？
　　

　午後に女子のドローを紹介します。

J.イスナーのギネス記録
　二人のサービスエースの数は　J.イスナー　112本　相手のマハ　103本　合計215本。
　この先誰も敗れないギネス記録ですね。

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　テニスに関する、あらゆるページをご用意。用途に応じて調整します。
　スケジュール、コート図、試合、反省、練習メニュー、などなど。ページ１２０P以内でお願いします。



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2012　ウィンブルドン　3回戦　錦織圭　J.D.ポトロ戦の　動画。

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ウィンブルドン　勝利に必要なもの

　今までにウィンブルドンの情報を整理して紹介している。
　ウィンブルドン2013をより楽しんで頂くためだ。

　１：グランドスラムとしてのウィンブルドン


　２：芝のコートとしてのウィンブルドンとトッププレーヤー


　今回紹介したいのは、フットワーク、それも芝の対応、フットワークだ。

　ウィンブルドンの大会始め、
　トッププレーヤーでも良く転倒する。

　芝のコートに慣れていないためだ。
　シューズとのマッチングもあるが、
　足に力が入り過ぎると、滑る、






　フットワークのリラックスさ、軽さが必要だ。
　普段のハードコートのつもりで踏ん張ると、滑る。

　その辺の脚部のリラックスさが重要だ。

　スプリットステップして、ボールに入るが、着地で力を入れ過ぎない。

　フットワークの基本　スプリットステップ
　そしてスプリットステップに戻る、

　良いフットワークの循環を覚えよう。





　V.アザレンカのスプリットステップ　

　スプリットステップする理由。

　左右に振られた時も、戻る時も急な動きは滑る。
　雪道のドライブと同じだ。
　雪道のドライブ禁止事項
　ドライブ　　　　　　　　　　　テニスのフットワーク
　急発進、　　　　　　　　　　動き出しはゆっくり
　急ブレーキ、　　　　　 　　スムーズに止まる
　急回転は、滑る　　　 　　予測を早く






　逆に、足元が不安定なので、それを利用できるのがスライスだ。

　トップスピンは足場を固めて打つ必要がある。
　足元の踏ん張りが必要。

　その点スライスは、前に動きながらのフットワークが可能。

　　スライスでプレーに幅を

　 スライスマスターカード

　トップスピン、スライスセット　
　トップスピンとスライス、ここに練習するよりも、交互に打ち、違いを感じる事が上達の一歩。
　テニスは　フィーリングで上達する。

　2012　ウィンブルドン　R.フェデラー　N.ジョコビッチ　準決勝　動画

　もちろん選手は芝専用のシューズを履く。
　各メーカー短い芝のシーズンのために開発したシューズを履く。






　試合の途中で、シューズを変える選手も多い。

　芝の闘い、ウィンブルドン　

　トッププレーヤーのシューズ　


ウィンブルドン2013早分かり情報
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　グランドスラムコートサーフェイスの違い

　　ATP Aegon　

　ATP　男子プロテニス　

　WTA　女子プロテニス　

　テニス365　

　R.ナダル　オフィシャルサイト　　　

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　テニス作戦ボード　セミオーダー





　　
　作戦ボードの詳しい内容は


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ウィンブルドン2013 いろいろ情報
　さすがウィンブルドン、皆さん情報に飢えていますね。

　グランドスラムの中でも特別なウィンブルドン。

　芝とフェデラーの話がメインになります。
　ウィンブルドンと言えば、
　グラスコートと言えば、R.フェデラーですね。

　マナーもいいし、
　ジュニアに見せて欲しいですね。R.フェデラーのマナー
　　
　賞金額だって凄いですよ。世界のアスリートの中でNO2の稼ぎ頭ですから。
　
　クレーコートではR.ナダルの世界でした。
　今度は芝生のウィンブルドン
　芝の勝率



　R.フェデラーのダントツの強さ。
　2位がA.マレー
　3位に何とD.フェレール
　最近の成績　　キャリアの成績を比較しました。
1. Ｒ.フェデラー 最近も、過去の通算も9割近くの勝率。
　グラスのジャイアンツ。
　前哨戦優勝、これが今年初優勝。

2. Ａ.マレー 　85％はさすが。
　ロランギャロをパスして、ウィンブルドンにかける。
　前哨戦優勝。
　最新情報、今年の芝の勝率でフェデラーを抜きまし。
　錦織圭とエキジビションマッチに出場。

3. Ｄ.フェレール メンタルタフネスの人
　前哨戦で、Ｘ.マリッセに思わぬ敗退。芝に慣れる時間が必要と。
　でもグランドスラムでの取りこぼしは少ない選手

4. Ｔ.ハース イケメン　片手打ちバックハンド
　去年後半から、目覚めた様に快調。ベテランの意地。
　Ｒ.フェデラーに打ち方が似ている。

5.Ｍ.シリッチ ビッグサーバー
　少し前までは、長身のビッグサーバーだけ（失礼）という印象だったが、進化した。怖い存在。
　最近プレーが凄く戦略的。怖い存在。サービス力が凄いので。
　A.マレーとの前哨戦でそれを実証。
　僕もこの試合のハイライト動画を見て、M.シリッチ、戦略的に凄いと思いました。

　A.マレー　M.シリッチ、ウィンブルドン前哨戦の動画
　錦織圭にも勝っている。

6. Ｊ.Ｄ.ポトロ フォアの攻撃力は凄い。
　ここ最近はグラスコートにも慣れている。
　潜在力が高い。
　少し前、錦織圭と練習をしている。去年は3回戦で錦織圭を破った。

7. Ｊ.イスナー 長身のビッグサーバー。
　Mr.フルセットマン。ウィンブルドン3日間、11時間越えの試合はギネス記録。
　二人のサービスエースの数は、これもギネス記録。
　答えは下に。

8. Ｎ.ジョコビッチ 世界ランキングＮＯ１ 　意外と芝は得意ではない。
　しかし順応力があるので、実力はもっと上。
　2011　念願の初優勝。

9. Ｐ.コールシュライバー　テニスの上手さがあるが、調子の波がある。

19.錦織圭 　芝も鬼門。　クレーよりは好きだと言うが。過去の勝率5割。
　抜け出してトップ10を狙うには。
　ウィンブルドンでシードを守る必要がある。12シードになった。
　これは自身最高のシード。
　世界ランク11位に　


20. Ｍ.ユーズニー 芝で7割の勝率は立派。　最近好調。
　この成績差がランク以上にウィンブルドンでの差、
　ゲーリーウエーバーで錦織圭を単複破っている。
　

陰の実力者　Ｒ.ナダル 　芝での勝率5割は考えにくいですが、この年に膝の不調を訴えています。
　でも、過去の試合では、勝率は3位。
　ナダルサービス力もある。
　今回のウィンブルドンで第5シード。
　トップ4の誰と先に当たるのでしょうか。

J.イスナーのギネス記録
　二人のサービスエースの数は　J.イスナー　112本　相手のマハ　103本　合計215本。
　この先誰も敗れないギネス記録ですね。

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2012　ウィンブルドン　3回戦　錦織圭　J.D.ポトロ戦の　動画。

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ウィンブルドン2013　いろいろ　情報　　
　ウィンブルドン、シードが出ましたね。
　Ｎ.ジョコビッチ、Ａ.マレー
　Ｒ.フェデラー、Ｄ.フェレール、の順。
　Ｒ.ナダルが第5シードで台風の目でしょう。
　我が錦織圭選手は自己最高の12シードです。

　　テニスはシードの影響が大きいスポーツです。

　錦織圭、世界ランク、過去最高の11位に躍進。


　ぜひシードを守って欲しいです。
　今回のウィンブルドンも面白い。
　予選も始まり、雰囲気も盛り上がっている。
　ウィンブルドン、月さんならではのいろいろ情報集。
　お楽しみください。




ウィンブルドンが他のグランドスラムと違う点
　１：男子　由緒正しい5セットマッチ。
　２：芝のコート、使用頻度で状況が変わる。
　よりオープンスキルのスポーツ、順応性が必要。
　1週目は芝の闘い。　ここでは芝のスペシャリストが有利。

　グランドスラム　コートサーフェイスの違い




ウィンブルドンの開幕前から、
　1週間後。

　ファイナルの後、センターコートの姿を紹介します。



　

　これほど、コートサーフェイスがフットワークに影響を与えるコートもない。
　ウィンブルドンはシューズの闘い　


　ウィンブルドンミニ情報　歴史
　ウィンブルドン情報　2012　　

　ウィンブルドン2011　この年、Ｐ.クビトバが衝撃のデビュー、僕は凄く買っていたんですが。
　

　ウィンブルドン　2010　予想　　

さあ、ウィンブルドン2013
　僕はウィンブルドンこそ、テニスのＦ１だと思います。
　妻曰く、「5セットはいいけれど、5セット目はタイブレークでいいんじゃないの？」
　「選手、疲れてかわいそう。」
　皆さん、どうですか？コメントいただければ幸いです。
　グランドスラムの特徴。

　中でもウィンブルドンの特徴。

　2週目位から芝が剥げ、クレーコート状態になる。
　すると、ナダル、フェレールが強くなる。
　グランドスラムで、歴史と踏襲しているのはウィンブルドンだけ。
　男子は正規の5セットマッチ、
　テニスが格闘技であることの証明。
　他のグランドスラムは短縮化に進んでいるから。
　誰が芝で強いか？
　超本命　　　　Ｒ.フェデラー　　ウィンブルドン2012優勝
　
　実は第2本命　Ｒ.ナダル、Ｎ.ジョコビッチ、Ａ.マレーの三つ巴
　大穴に僕はＭ.シリッチを上げます。その理由は次に。

ナダルはかなり強いでしょう。シードが4位ですから、他の選手も大変です。
　ナダルの強さ　連勝　

　トップ10に強い　

　次は芝生のウィンブルドン、芝の勝率を紹介します。
　乞う！　ご期待！！

ウィンブルドン2013早分かり情報
　ウィンブルドン　オフィシャルサイト　

　グランドスラムコートサーフェイスの違い

　　ATP Aegon　

　ATP　男子プロテニス　

　WTA　女子プロテニス　

　テニス365　

　R.ナダル　オフィシャルサイト　　　

　R.フェデラー　オフィシャルサイト　

　N.ジョコビッチ　オフィシャルサイト

　錦織圭　オフィシャルサイト


　テニス作戦ボード　セミオーダー





　　
　作戦ボードの詳しい内容は


　最新の攻撃型ストロークを覚えよう。分かりやすいレッスン動画満載のDVD
　錦織圭を育てたニック.ボロテリー　ゲーブハラミロ最新ストローク上達法

2012　ウィンブルドン　3回戦　錦織圭　J.D.ポトロ戦の　動画。

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フェデラー　今年初優勝
　ナダルの活躍の陰で、フェデラー今年まだ未勝利だったんです。やっとゲーリーウエーバーで優勝。
　フルセット続き。逆転続き。
　フェデラー　マレーの調子　前哨戦で勝利。
　二人のファイナル、ハイライト動画がありますのでご覧ください。
　2種類の全く違う試合。
　面白いですね。

　調整が注目されている2選手、フェデラー、マレー
　トッププレーヤーもウィンブルドンに向かってまっしぐら。




　ともにフルセットで勝ちました。しかも同じように逆転勝ち。
　6-7(5) 6-3 6-4
　フェデラーはM.ユーズニー　全く同じようなプレースタイルです。



　試合の内容です。接戦ですが、勝負は。



　バックハンドの片手打ち。
　錦織圭を破ったM.ユーズニー、シングルス　
　ダブルスも敗れました。

　R.フェデラー　M.ユーズニー　ハイライト動画
　素晴らしいテンポの試合ですよ。


グラスに向けて調子を上げています。
　ATPでもグラスコートジャイアンツ　って紹介されています。
　クレーキングのR.ナダル　
　グラスジャイアンツのR.フェデラー。
　ウィンブルドン、事前特集します。
　お楽しみに。
　2012のウィンブルドン事前情報　

　フェデラーのボールが深いですね。
　それとブレークポイントを握られてもしっかり挽回します。
　その差でした。第1セットは2ndサービス力の差でタイブレークに。

　A.マレーはビッグサーバーのM.シリッチを下しました。







　5-7 7-5 6-3　スコアを見ても苦しい戦いです。
　いずれにしてもグラスコートではサービス力が大きな力を発揮します。
　この二人1stサ-ビスが入ると凄く高いポイント獲得率。
　A.マレーの第2セット89％、M.シリッチも80％。
　勝敗はブレークポイントですね。

　A.マレーのハイライト動画　
　
　M.シリッチ、凄く戦い方が戦略的になりました。
　芝の試合、って感じ。
　強打はウィナーに取っておいて、丁寧に低いボールを集めます。
　攻撃の時だけ、テンポを上げて、アプローチショットは深く打ちます。
　これだけプレースタイルを変えるんだなあと感心しました。
　芝って低いスライス有効なんですね。
　スライスの打ち方

スライスマスターカード

　トップスピン、スライスセット　　

　トッププレーヤーとプレースタイル　
　今のナダルは、その大きなサービス力を跳ね返すリターン力があります。
　錦織圭は今もがいていますね。
　錦織圭のゲーリーウエーバーでの様子　

　ウィンブルドンまであと1週間

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クルム伊達　ウィンブルドン前哨戦で惜敗　ダブルス
　クルム伊達選手、ダブルス、上手いですね。
　ジャッジのミス（難しい所ですが）、試合の流れが変わる
　一般プレーヤーにも参考になる場面です。
　ウィンブルドンまでもう少し。
　ウィンブルドンは待っている。



　クルム伊達のダブルス、ペアの使い方が上手い。
　ペアとの関係が良く分かります。



　初戦勝ち上がり、ペアリング順調
　天候不順、雨で順延。
　ウィンブルドンの良い予行演習。


　ベスト4で敗退。
　負けた相手は　クルム伊達がツアー6勝目を挙げた相手
　　

　●クルム伊達公子/Ａ・パーラ=サントンハ vs. ○Ｃ・ブラック/Ｍ・イラコビッチ, 5-7, 6-4, 6-10

　試合のスタッツ。


　相手は先回、勝っている，C.ブラックペア。ダブルスのスペシャリスト。
　公式サイトに心情が書かれています


　セットポイント、デサィディングポイント（ノーアドバンテージですね）で
　クルム伊達ペアのサービスガレットだったのですが、

　審判に



　聞こえなかった。
　まあこれは
　仕方がないですね。
　準備をしていないといけない。
　相手ペアは
　リターンをしている
　訳ですから。

　これは皆さんも
　注意してください。
　常に
　準備万端。
　一般プレーヤーの大会はセルフジャッジですから、もっと難しいですよ。
　セルフジャッジの場合、判断するのは、相手です。
　ご用心。
　常にボールは入っていると考えて、相手が有利に判断すると準備を怠らない。
　これが基本です。
　セルフジャッジの基本　　

　ダブルスはペアリングですね。

　ダブルスNO1、イタリア、ペアに学ぶ　
　ダブルスは力じゃない。
　このペア、上手しつこい。






　この試合もフルセットの大激戦。流れが変わります。
　クルム伊達のオフィシャルサイトを見てください。
　参考になります。

　クルム伊達選手は、次の試合をウィンブルドンのためにパス。
　ペアは元気良く、パートナーを変えて出る様ですよ。
　ウィンブルドンはまた一緒に組みます。
　期待しましょう。


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この写真は付属品の全てを紹介しています。マグネット、イレーサー、マーカーは1セットです。


【テニス】月岡一公の「速攻！ダブルスのポジショニング・セオリー」サービス＆レシーブからの最もよくある展開“３０パターン”


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ナダルの強さ　ショット　検証　Part3 サービス
　戦場を、土の全仏から芝の全英に移します。
　今ランキングはN.ジョコビッチがNO1。
　芝の強さでは、R.フェデラーがトップ。

　しかしのしかし、今のナダルの強さ尋常ではありません。
　あの超快調で連勝を続けていた、ジョコビッチの状態に似ています。
　
　ナダルの強さ、調べれば調べるほど、面白い。
　テニスに勝つための要素をしっかりこなしている。
　ナダル研究は、テニスに勝つ研究になる。

　ロランギャロではサービス力は落ちる。
　しかし男子の試合では、サービス力が大きな影響をする事に変わりはない。
　いくら土で遅くなっても、サービス力の影響力の落ち方は10%前後。



　男子にトッププレーヤーでは普通は1stサ-ビスのポイント獲得率が80%前後
　これが70%になるが、大きな影響力。
　特にブレークチャンスを迎えた時のピンチではサービス力、2ndサービスが重要な役割を果たす。

　サービスから次のボールをどうフォアに回り込むかが勝負の分かれ目になった。
　
　この戦略、皆さんにも大きな使い勝手がある。

ナダルとフェレール　お互いのサービスの狙い。
　サービスのコース　二人の狙いが良く分かる。
　ナダルはワイドに振っている。
　フェレールはナダルのバック狙い。



　皆さんにも真似をして欲しいサービスのトロフィーポジション


　ナダルのサービス力、恐ろしいのは実は2ndサービス。ポイント獲得率も高い。
　　
　ナダルはサービスからワイドにフェレールを振って、外に出し、
　オープンコートを早く作り出す作戦。

　逆を言うと、右サイドでのフェレールのフォアを恐れていない事にもなる。

　D.フェレールは、徹底的にR.ナダルのバックハンド狙い。
　フェレールもサービス力はアップしている。特に速さがある。
　フランスの英雄、剛腕、J.W.ツォンガのサービス力に耐えて、逆に攻めた。




　

　ただしこの作戦、弱気にも見える。
　極端なまでにナダルのフォアを恐れている。
　実はこのサービスの狙い。一般プレーヤーでは定番メニューだから、
　覚えて欲しい。

　2ndサービスもバック狙いだが、当然ナダルは先読みして、リターンをフォアに回り込み、
　叩く作戦に出る。

　僕は、D.フェレールに面白作戦として、
　強い相手のとの試合の対抗策　をいろいろ述べてみたが、

　正攻法で、打ち合い、打ち負けた。

　でも真面目ですよね。



　ナダルに勝つには、
　もっと練習して、
　あのフォアの攻撃に
　耐えなくてはならないと。

　練習しますときっぱり。

　男フェレールって感じでした。


　トッププレーヤー、サービスの狙い方　前篇
　
　トッププレーヤー、サービスの狙い方　後編
　
　一般プレーヤーのサービスの狙い方教室　動画でどうぞ。分かりやすい、月さんの自習教室。
　
　テニス上達法　テニスは総合力　

　各種スポーツの作戦ボード　手作りで注文制作。



　ジュニアのテニスノート、お問い合わせ多く頂いております。
　お子様のレベル、年齢、必要ななページに合わせて調整いたします。
　ジュニア、育成ノートの概要



　コート図にサービス、リターンのコースを書き込んでください。
　試合が見えてきます。


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ナダル　フェレール戦から学ぶ　Part2ショットチェック　

　クレーコート、二人ともクレーコートの達人。
　王者のナダルと、職人のＤ.フェレール。

　真っ向勝負を挑んだ、Ｄ.フェレール。
　ボールの質は、ナダルの方が回転が多く、Ｄ.フェレールは上から叩く感じ。
　ベースラインの中には入りたい、Ｄ.フェレール。
　回転で大きく跳ねさせて、ベースラインの外に出したい、ナダルの壮絶な打ち合いだ。






　勝負はフォア、二人のバックハンドも凄いが、
　決め手はフォア。二人とも相手のフォアを恐れている。
　レベルは違うけれど、一般プレーヤーには、フォアを避け、バック狙いが鉄則。
　草大会にはいかにバックにボールを集められるかが勝負。
　一般プレーヤー勝利の法則　

　フォアに回り込んだ時に勝負が始まる
　そのためには、伏線のボールを打つ
　そしてオープンコートを作り
　ダウンザライン、クロス2か所を狙える余裕が必要だ。






１：伏線のボールを打つ
　いきなりフォアに回り込むのは2ｎｄサービス位。
　普通はラリーの展開から、
　浅いボールが来た。
　自分のボールが深く入った時が勝負。
　相手もバックに打つだろうから、それを待つ。

　ナダルの勝利の法則、サービスの次にフォアを打つ

２：オープンコートを作り
　伏線のボールで相手にオープンコートを作る。
　相手は当然オープンコートをカバーしようとする。

　オープンコート　作り方教室　
３：2か所を狙える
　基本は逆クロス、右利き同士なら相手のバックになるから、
　返されても、次で波状攻撃が出来る。
　しかし、サースポーを右利きなので、逆クロスはお互いに相手のフォア。
　カウンターがある。
　そこで十分に相手を引き付けて、ダウンザライン、
　逆クロス。

　ダウンザラインもラインの少し内側、
　逆クロスはショートクロスでなければ、この二人では決まらない。
　一般プレーヤーはベースライン内側1メートルで十分。


　お互いフォアの回り込むで,ここからのショットがウィナー狙い。
　オープンコートが出来る。

　ナダルーフェレール戦　フォアハンド対決
　

　ナダルは19本のウィナー　　アンフォーストエラーは11本
　　従ってフォアの安定指数は　19-11=プラス8
　D.フェレールはベースラインから11本のフォアのウィナーを奪っている。
　　フォアの安定指数は　11-15=マイナス4
　その回り込み対決が勝負の分かれ目となった。
　ダウンザラインの精度で、ナダルが上回った。






　ナダル　フォア究極の進化プロペラスウィングって？
　　

　Ｄ.フェレール　フォアに回り込み　ショートクロス　全豪　錦織戦から






　
　2人とも、バックハンドは安定指数がマイナス
　　ナダルは　　マイナス6
　　フェレールはマイナス７　　　バックでの勝負は僅差。

　バックハンドもナダルの方がよりトップスピンが強く安定性がある。
　速さはＤ.フェレールだ。

本日の御教訓　勝負はフォア
　フォアに回り込んだ時に勝負が始まる
　１：伏線のボールを打つ
　２：オープンコートを作り
　３：2か所を狙える


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テニスが分かる便利リンク集
　錦織圭出場のゲーリーウエーバー公式サイト

　芝の殿堂ウィンブルドン

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全仏　ナダル　Ｄ.フェレール戦　　緊急ブログ　Part2
強い相手と戦う時のヒントを考えている。
　Prt1ではナダルも人間。
　恐れない事。
　Nadal戦、シングルスの基本戦略を述べた。

　ここ最近はフルセットにもつれる事が多い。
　しかし、Ｄ.フェレールがリードの展開で進んで、Ｒ.ナダルに逆転されるケースが多い。

　サービス、リターンのスタッツでは、わずかにＲ.ナダルが良い数字だが、
　これほどの連敗をする数字ではない。
　まず苦手意識を払拭する必要がある。

　大きな差は、ブレークチャンスの実行性。
　ブレークチャンスはお互いに同じ位、しかし実際に多くブレークするのはＲ.ナダル。

　それはＲ.ナダルが、ピンチでの集中力が上がる事。
　それがトップにいられる条件なのだが。





二人の対戦成績　Head to Head


　テニスはただの技の闘いではない。
　心技体の総合格闘技となる。
　特に相手がナダルでは、尋常ではない。




　ナダルは復帰してから、まだ2敗しかしていない。
　2敗目はモンテカルロのジョコビッチ。　
　まずここから勝因を探ろう。

　D.フェレールはマドリッドの準決勝でナダルに敗れている。
　敗因は、ナダルのリズムで打ち合った事。　

激しい打ち合い、ナダルもＤ.フェレールのストローク力を褒めるが、
　打ち合いは、ナダルがカウンターを打ち易い。

　しかし、Ｒ.ナダルが相手では、全てがナダルが得意となる。
　過去の対戦でも、Ｄ.フェレールがベースラインの中に入り、有利な態勢で攻め続けるが、
　1本の甘いボールで、オープンコートを突かれてしまう。

　Ｄ.フェレールもフォアに回り込むのは得意だが、
　Ｄ.フェレールのフォアに回り込んでの逆クロスはナダル得意のフォアとなる。

　ショットの精度で行くと、Ｒ.ナダルが勝るのはパッシングショット。
　特にダウンザラインは外から入って来る。

　ナダル得意のパッシングショット　

　真面目に考えると、今までＤ.フェレールが良かった展開を、そのまま続ける事になる。
　Ｒ.ナダルが恐れるのは、Ｄ.フェレールのフォア、
　特に回り込んでの逆クロス、これがＲ.ナダルのフォアになるのだが、
　ショートクロス的に来る。他の選手の逆クロスよりも角度が付く。
　この角度をより正確に。
　そしてナダルがコートの外に出たら、ダウンザライン。
　D.フェレールの作戦　

　ところがナダルは、この読みが良いので、
　読ませないようにしたい。
　どうするか、先にウィナーはダウンザラインかショートクロスか決めておく事。
　ナダルがどう動こうが、決めたショットを打つようにする。
　こうする事でナダルの読みを外す。

　強い相手には奇襲作戦を常套とする。
　孫子の兵法から学ぼう。

サービス
　ナダルはベースラインから下がっている事が多いので、1ｓｔサ-ビスでアンダーサーブを打つ。　
　　ただしこれはゲームポイントだけ。
　2ｎｄサービスでナダルは中に入る。そこで一か八かで早いサービスをナダルのフォアに打つ。
　　ただしこれは、ポイントをリードしている時だけ。
　アンダーサーブの効用、ソフトテニスに学ぶ
　

　ナダルのゾーンを逆利用する作戦だ。





ストローク
　普通のラリーでは勝てないので低いボールを多用する。
　特にフォアもスライスで低く打つ。
　先にワイドに振って動かすと、さらに厳しい角度で来るので、
　センター深くにボールを集める。

　シングルス　勝利の法則　
　パッシングショット対ネットプレー　






ネットプレーはナダルが待ちに待っているショットなので、基本的にやらない。
　しかしやらない事をばれないように、出るフリはする。
　リターンダッシュ、サービスダッシュは2，3回味付けで使う。
　フェレールがやらない事を知ってるから。
　これはポイントをリードした時にする事。
　チップ&チャージも1回は入れる。

ナダルを前に引き出す
　ナダルのパッシングショットよりはナダルのネットプレーの方が怖くないから
　ただし出させるボールが甘いと、一発カウンターが来るので、
　ドロップショットで前におびき出す。
　これは決められても構わない。
　なん度でも有効。

　ドロップショット、トップスピンロブの前後左右攻撃。
　

　乱数表による展開
　ナダルは相手の次のショットを読む天才。
　それはフェレールが自然に動くと、いくら自然でも、ナダルは身体で反応する。
　だからフェレールは乱数表で攻撃パターンを作っておく。
　機械的にショットを打つ。
　ナダルがどう構えようが無視して順番に打つ。






例えば　センター作戦
　１：サービスをセンターへ
　２：次のボールはセンターへ深く
　３：次のボールもセンターに深く
　してチャンスボールが来たらドロップショット

ワイド作戦　右サイドで使う
　１：サービスをワイドへ、右へ
　２：ストロークを左のワイドに
　３：ストロークを右のワイドに
　してウィナーは同じ側のショートクロスに

逆クロス作戦　左サイドで2ｎｄサービスで使う
　１：サービスをセンターへ、多分ナダルはフォアに回り込む
　２：次のボールをナダルのフォアへ逆クロス、ショートクロス

　まあいろいろ作戦を考えてみました。
　考えるだけでも楽しいですね。
　D.フェレールの健闘を祈ります。
　あなただってメンタルタフネス、防御の鉄人なんですから。
　
　実は全てナダルのクレーコートの強さ作戦を前提として、逆を考えています。
　　
　シングルス勝利のレッスンカード　

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フレンチオープンテニス　ファイナル予測
　ナダル　フェレール戦　　緊急ブログ　NO1
　強いNadalとフェレールはどう戦ったらよいのか。
　もし皆さんが、ナダルと対戦する選手のコーチだったら、

　どんな作戦を



　立てますか？
　アドバイスを
　送りますか？

　強い選手と対戦する時の作戦を考えました。
　こう言うのって楽しいですね。

　強い相手との対戦、勝つには戦略が必要だ。
　ナダルを恐れない事。同じ人間なのだから。
　ナダルの試合のリズムがある。
　それにはまらない。リズムを崩す事。

孫子の兵法が有効。
　１：奇襲攻撃
　２：読みを外す事
　３：相手を油断させる事
　しかし3の相手の油断、これはナダルにはないので使えない。
　ナダルでも自分のショットに不安な時があった




　
　奇襲攻撃　
　読みを外す
　この2点が重要となる。

　まず、少しダーティだが、ナダルの試合前の行動を考えてみよう。
　コイントスの時に、ナダルは絶対に後から来る。
　だからフェレールはナダルが出てから、行く。

　ナダルはサービスの時にルーティーンがある。
　このルーティーンをもう少しさせて、じらせる。
　N.ジョコビッチ戦で、サービスのタイムオーバーを取られている。
　ナダル、N.ジョコビッチ戦　

一般的な勝利の法則　　　　
　１：平常心の自分を出す
　２：得意で攻める
　３：相手の苦手を攻める






もう少し具体的になると
　１：サービスキープに集中する
　２：リターンゲーム、競った時に集中する
　３：相手を先に動かす

シングルスの作戦　勝利の法則　　
　１：オープンコートを作る
　２：相手のリズムを崩す
　３：ウィナーを持つ

クレーコートの作戦となると　
　１：相手を先に動かす
　２：フットワークを見て逆を突く
　３：前後を多く使う

　本日の御教訓　相手も同じ人間
　ナダルを恐れない
　１：自分を信じる
　２：良い対戦を思い出す
　３：得意技に自信を持つ







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　池田快人の「ドローイン・ダイエット」
　ドローインとは、呼吸法と姿勢をちょっと変えるだけで、
　お腹まわりに集中的に作用してボディラインを美しく変えるエクササイズ。

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クレー王者　ノールの生涯グランドスラムの夢砕く
　この二人、試合がめちゃ楽しい。
　ラリーの展開、スーパーショットの連発。
　平気な顔をして次のボールを拾いに行く。
　女子には申し訳ないが、フットワーク10倍良い。
　だから面白い。

　テニスの素晴らしさを伝えてくれる激闘

　二人とも、



　友達。
　マナーが良い、
　厳しいジャッジも、
　自分から正しく認める。
　見ていて
　気持ちが良かった。



　この二人、尋常では終わらないが、
　今回も抜きつ抜かれつ、5時間近くの大接戦。
　心技体の全て、研ぎ澄まされた集中力。
　勝敗よりもテニスの総合力スポーツを伝えてくれた。

　展開は全くの互角、
　競り合って手に汗握る展開。

　試合を決めたのは2ndサービスだろう。
　回転重視で安定性のナダル、スピードのジョコビッチ、セカンドを叩かれた。



　ナダル　ジョコビッチ戦の予測　

ナダル　驚異的な強さ
　クレーコートキング　
　ロランギャロでの勝率、ダントツ。

　トップ同士の対戦成績の良さ　
　第1セット先にブレークしたナダルがそのまま奪う。
　ナダルのエッグボール、100%のエンジン全開で振り切る。
　いつもよりもさらに跳ねる。

　クレーコートの湿気でR.ナダルの前半戦の調子が悪かった事を証明　した形になった。
　

　だから乾き始めた　錦織圭との試合で万全に仕上がった。
　　
　その跳ねたボールを、ジョコビッチは上から叩く。
　あのナダルが動けない場面もあった。

　ドロップショットを効果的に使ったのはN.ジョコビッチ
　　
　ジョコビッチは積極的にネットに詰める。
　パッシングショットの洗礼。
　でも詰める、ナダルのミスを誘う。

　差を分けたのは、ネットプレー。
　パッシングショット。
　この写真、最高、試合の全てを伝えてくれる。






　苦しい時でもパッシングショットでカウンターを狙うR.ナダル。
　ロブで時間を作ろうとしたジョコビッチ。

　R.ナダルのパッシングショットは芸術品。
　

　　激闘のスコアは6-4, 3-6, 6-1, 6-7 (3-7), 9-7

　ナダル　ジョコビッチの激闘


　1ゲーム当たりの時間は5分近く　これはナダルの時間帯
N.ジョコビッチは3，4回目までに仕留めないと厳しい。
　ナダルはじわじわと締め付けてくる。
　

　　二人の試合スタッツ　スラムトラッカー
　

　これでファイナルは、スペイン同士の対決。
　D.フェレールが一矢を報いることが出来るのか？

　R.ナダルの様なドライブボレーを打ちたいのなら。

【テニス】新井流フルスイングテニス塾 DVD ～スピード×決定力がアップするフォアボレー・バックボレー～


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シャラポワ　サービスの考察　　
　シャラポワ　アザレンカ　フルセットの激戦
　二人共元女王。
　V.アザレンカはつい最近まで。
　二人を追い抜いたのは、S.ウィリアムス。

　V.アザレンカは努力の人。
　M.シャラポワもポピュラーだが、練習熱心。
　テニス大好き人間。







　二人の共通点、ストローク、ハードヒット、嬌声。
　しかし基本はしっかりしている
　M.シャラポワの基本　

　V.アザレンカの基本　

　大きな違い
　M.シャラポワはミスを恐れないハードヒット
　V.アザレンカは、ミスを抑えながらのハードヒット



　サービスとピッチャーの共通点　　

　実は外野手がベター


この二人のスタッツに出ている。
　M.シャラポワはV.アザレンカのフォア狙い。


　サービスエース、ウィナーで大きく上回る、M.シャラポワ

　しかしダブルフォールト、アンフォーストエラーも決して少なくない。
　　
　M.シャラポワが負ける時はダブルフォールト。
　　

　この前のJ.ヤンコビッチ戦、やばかった。
　第1セット凡ミス続きで自滅。0-6　信じられないスコア。
　本人もかなりイラついた表情を見せていた。

　メンタルタフネスが崩れるのではと思った。
　そこを持ち直したのが、最近の強さ。
　きっちり守る、サービスまでの儀式、ルーティーン
　　
　テニスのパフォーマンスを決めるのは心　

　


僕がV.アザレンカのコーチだったら。アドバイスは
　リターンダッシュでプレッシャーをかける。
　M.シャラポワを左右に振らずに、センター深く。
　M.シャラポワのルーティーンにつきあう振りをしてさらに長く。

　ファイナルの相手はS.ウィリアムス、普通では勝てない。
　だからいつも以上にウィナーを狙っていくだろう。
　去年ロランギャロ優勝でグランドスラム制覇のダブルクラウン
　

　セレナ　今年はM.シャラポワに3連勝。
　通算でも大きくリード。

　テニスシステム手帳B7サイズ2013




コーチ用ノート　

　選手育成ノート

　一般愛好家用テニスノート　

　スクール生用ノート　
　目的別ページ。コート図の作戦ボード付きのテニスノート。欲しいページが必ずある。


　　セミオーダーテニスノート
　細かい説明はここで


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戦略の重要要素　ドロップショットの打ち方　
ロランギャロ　今年の異変
　ドロップショットの多用。
　普通クレーコートの試合は、ベースラインからガツンガツン打ち合うイメージが強い。

　R.ナダル、錦織圭　はそのイメージだったけれど。

　今年は少し異変が起きている。ストローク戦からの展開が変わった。
　普通だったらアプローチショットで前に詰めるケースが多いが、
　今年はドロップショットが多い。

　その効果、



　展開が
　多様化している。
　だから面白い。

　
　ドロップショットが多い理由。
　その理由、今年のロランギャロは
　いつもよりも湿気が多く、ボールが重い。
　コートが滑らない、ボールが弾まない。

　風がある。
　風下からのドロップショットはさらに効果的。
　風でボールが止まるから。

　男子ではフットワークがあるので、拾われる可能性もあるが、
　その次のショットを自分の選択で進める事が出来る。

テニスのショットはタッチとフィーリング,そして自分のリズムを作る






　女子では一発で決まるケースも多い。
　エラニ、A.ラドバンスカ戦。
　S.エラーニがポイントの多くをドロップショットからの展開で取った印象がある。

　N.ジョコビッチを苦しめたP.コールシュライバー、
　ウィナーのほとんどがドロップショット。
　面白いように決まった。　そこからN.ジョコビッチは切り返したが、流れはP.コールシュライバーにあった。

　相手がナダル、D.フェレールの様に、喜んでボールを追う相手には使わない方が良い、
　A.ラドバンスカは戦意喪失で、ボールを追わなくなっていた。
　これは何回も使える。

　トッププレーヤーのスーパーショット　動画でどうぞ。



　ドロップショットの効果
　１：リズムを変える
　２：相手の意表を突く
　３：相手を動かす
　４：結果的に相手を
　動揺させることが可能






　ハードヒットで短気な人には特に有効。

　ドロップショットの打ち方。
　テニス、タッチ、フィーリングを最大限に利用する。

　アンダーサーブとドロップショットの関係　　

　ドロップショットを打ったらしなくては習い事。
　打っての見学は×
　自分も前に詰める。これ常識。
　相手も返してくる可能性があるから。

ドロップショットの打ち方　エラーニ
　１：スライス回転を極端に多く
　２：ボールの弾みを抑える
　３：スウィートエリアを少し外す


　　間違えないで欲しいのだが、ラケットを引くのではなく、
　　ラケットヘッドは前、グリップの手首を柔らかく。
　　手打ちにならない事が重要。

　ドロップショットを打つ基本はスライス回転




　そしてボレーの上達にもつながる。

スライスマスターカード

　トップスピン、スライスセット

　ボレーマスター

　結果的にリターンにも有効です。
　リターンミスを減らす

　R.フェデラーのドロップショット連発動画



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Ｊ.Ｗ.ツォンガ　フェデラーに打ち勝つ
　今年の全仏、地元フランスが強い。
　フランスの夢をバックに
　J.W.ツォンガ　R.フェデラーをねじ伏せる
　スコアでも圧勝。
　試合データでも圧勝。
　J.W.ツォンガがこれだけR.フェデラーを圧倒したのは、　世代交代を示している。
　フェデラーはウィンブルドンに全力集中するはずだ。
　錦織圭も練習に入っているハズ。





　2人は超攻撃型のプレーヤー。
　サービス力を武器に先制攻撃を仕掛ける。
　フォアハンドが得意。

　このような攻撃型のプレーヤーは、ミスを恐れず、ウィナーを積極的に狙う。
　サービス力が生命線。
　サービスの力が極端に落ちる、クレーコートのロランギャロでは不利は否めない。
　2人とも、ウィンブルドンが得意だ。
　J.W.ツォンガのウィンブルドン　

　ロランギャロの試合の特徴
　ナダルがロランギャロで強い訳　

　試合時間は短い。
　サービス、リターンの次のポイントを狙う。
　サービスの次にフォアで叩けるかどうか。



　長いラリーは不利だからだ。これがナダルとの大きな違い。
　　R.フェデラーの試合時間　
　テンポよく試合を運ぶ、リズムも大事。この試合の1ゲーム当たりの時間は4分以下で早い。

　ミスを腐らず、次のポイントを狙う、普通のプレーヤーとは違う、集中力を持つ。

　過去の戦歴はR.フェデラーの圧勝。
　ネットプレーもR.フェデラーに分がある。




　バックハンドはR.フェデラーがはるかに上手い。
　特にバックハンドのダウンザラインは逸品。

　ところが、今年、J.W.ツォンガがバックハンドを改良。
　錦織圭に敗れる時は、このバックを突かれていた。
　
　R.フェデラーとバックは真っ向勝負をしていた。

　今年はバックハンド、トップスピン、スライスと嫌がるそぶりがない。
　だから無理してフォアに回り込む事も少なくなった。
　結果的に、オープンコートはできにくい。

　そしてなんと言っても、先制攻撃で、R.フェデラーのネットプレーはパッシングショットで抜く。
　自身はネットプレーで効率良くポイントを稼いだ。



フェデラーのやりたいプレーで、フェデラーを封じた。
　R.フェデラーの美しいフォームはなぜ？　　動画でどうぞ。
　

　ヤニックノアの優勝から30年。フランス人は、フランス人の優勝を待ち望んでいる。
　今年は、フランス、頑張っている。
　ノーシードからG.モンフィルズの大躍進。
　R.ガスケ、G.シモン、そしてJ.W.ツォンガと勝ち上がっていた。
　G.シモンのR.フェデラーに敗れたかたき討ちを果たした感じだ。
　J.W.ツォンガ一人が勝ち残り、フランスの夢を託されている。



　テニス作戦ボード　セミオーダー

　作戦ボードの詳しい内容は



　左画面、試合のアドバイスに便利です。コート図3画面付き、調整します。この商品は2マグネット、ダブルバインダーの特注品です。


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ラファ、圭君に勝ってから調子が良くなりました。
　ロランギャロ、煮詰まってきました
　梅雨なのに、晴れ間が。
　ロランギャロも、雨が減りました。少し安心。
　ロジャー、J.W.ツォンガ。
　に負けちゃいましたね。


　　Nadalは錦織圭
　に実力差を示しました。


　サッカー、ホンダのロスタイムPKで同点、ワールドカップ出場決定、良かった。

　一気に暑くなりました。
　熱中症、今年は特に気をつけてください。

　暑さになれる事が大事ですよ。少しずつ。

　スポーツマンが教える熱中症対策。
　　クールダウンの必要性
　wowowで放映もあるし、十分に楽しめる。

　いつもなら男子はトップ4のシード勢が強い。
　今年は。
　R.ナダルがダントツの強さを示している。
　ナダルのトレーニングビデオも紹介します。

　あのR.フェデラーが、今のナダルを倒せるのは、N.ジョコビッチ位だろうと、語った。
　R.ソダリングはいないし、とも付け加えた。
　　まさかの　2009年全仏　敗戦と、ヒロ―　R.ソダリング
　　

　　しかし、連敗のあとしっかり修正　をしている。
　
　あの時はR.ソダリングの攻撃テニスに敗れた。
　エッグボールを逆利用され、高い打点で叩かれた。
　そこをさらに修正。　修正できる強さがナダル。

　ナダルの強さ、半端なく強い。
　怪我から復帰して半年、
　相当に耐えて、トレーニングとリハビリを繰り返したのだろう。



　今年、トップ10同士の戦いでも勝率NO1 。





　

　ATPファイナル直前でも、ナダルはトップ4の対決に強い　

　ナダルはとりこぼしの超少ない選手だ。
　
　ここでも錦織圭は12位に入っている。
　R.フェデラーを破ったのが大きい。

　テニスの歴史は、ライバルが常に存在する。
　3年前、R.ナダルは鋼鉄の強さがあった。
　クレーコートでの連勝記録を塗り替えていた。

　そこに突如、N.ジョコビッチが現れ、7連敗。
　これで世代交代かと思われた。
　しかし、ナダルは違った。
　戦略を立て直し、N.ジョコビッチに今度は連勝。

　ナダルの仰天、ジョコビッチ対策。


　ナダルのブレーンゲーム　






　R.フェデラーの全盛期の成績を思いださせる。
　この時R.フェデラーは、サービス力は断トツの1位。
　リターン力でも1，2位に入っていた。
　これでは誰も付け入れない。

　今のナダルは、リターン力、特にクレーコートではNO1。
　1stサ-ビスに対してのポイント獲得率、39%。
　2ndサービスに対しては、なんと58%。

　リターンゲームの勝率も43%。
　２位のD.フェレールが34%だから群を抜いている。
　他の選手を大きく引き離している。

　ナダルの強さ検証　Part1　ランキング
　今年の強さ。

　ナダルの強さ検証　Part2　クレーコートの強さ

　ピンチになるとより集中力を高める、R.ナダル。






勝利の法則　
　必要なものは連続ポイント　

　さあ、今日からロランギャロの速報と、情報満載でお届けします。
　トッププレーヤーのテクニックはもちろん、
　一般プレーヤーの方に参考となるテクニックをお伝えします。

　テニスはフィーリングと安室 奈美恵が教えてくれる。

　スピード＆回転のあるストロークを初めて公開！！
　爆発的に売れた第１作

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錦織圭　ナダル戦　クレーキングとどう戦うか
　錦織圭とR.ナダルの過去の試合を振りかえることから始めよう。
　R.ナダルは最初に当たった時に、
錦織圭は間違いなくトップ10に来るだろうと予言した、
プレーヤー。
　ナダルの練習にも付き合うようになったし、
　膝の怪我での戦線離脱も同じ。

　ラファの膝の怪我　　
　圭の怪我　サービスへの影響　
　どう戦うか。戦略、作戦が絶対に必要。




　今年の全仏、錦織圭、修正しながら、勝ち上がる。
　ナダルと激突。
　両者とも、まだ完璧とは言えないので、だから面白い。
　お互いにどう試合を修正するかが、ポイントだ。

　ナダルの不安　フォアのイップス
　錦織圭の3回戦

　戦略では、ナダルは王者のテニスで、エッグボールで左右に振って来るだろう。
　この浅くなったエッグボール、錦織圭が前に出て叩けるかが勝負。

　エッグボールへの対処　ノバックを見習いたい　　

　そして鬼門はお互いに２ndサービスだ。
　２ndサービス、どちらが叩けるか。
　２ndサービス、錦織圭はワイドに打つのは危険が待っている。
　R.ナダルはフォアバックとも、ショートクロス、ダウンザラインの打ち分けリターンが得意だからだ。
　しかし打たない訳にはいかないので、ワイドのサービスはギャンブルで、
　錦織圭も次のカウンター待ちになる。

　ナダルのパッシングショットは怖いが、ベースライン勝負は避けたい。
　
　ネットプレーでのギャンブルが必要。


　ベースラインで下がっての打ち合いは、圧倒的にR.ナダルに有利。
　錦織圭がベースラインに入る時が勝負。

　R.ナダルがフォアに回り込む時が勝負。
　この時に錦織圭がナダルのボールを予測して、オープンコートを突けると良いのだが。


　錦織圭　vs Nadal 対戦歴史
　

　錦織とナダルは、過去の試合

　1stサ-ビスが入れば互角
　2ndサービスはR.ナダルの圧勝。
　ブレークチャンスはナダルが強い。
　錦織圭は少ないチャンス、デュースゲーム、
　ここで集中しないといけない。
　最もナダルが一番強いのは、この場面、競った時の集中力、だが。





　2008年のAEGON選手権、芝　この時は初対決にもかかわらず、錦織圭がセットを奪った。
　6-4 3-6 6-3
　





　2010年ウィンブルドン、芝　6-2 6-4 6-4
　





　2011年Sony Open　マイアミ　ハードコート　　4-6 4-6





　2012年Sony Openハードコートで対戦しており、 4-64-6

　ナダルが４連勝している。

　夢の対決　全力投球で行こう　


　2008年　フェデラー、ナダル、錦織圭の比較
　
　この時からブレークチャンス、リターンゲームは錦織圭が強い。

　2011　マイアミの動画　



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錦織圭、夢の対決へ
　錦織圭ロランギャロで3回戦を勝ち上がり、
　ベスト16でNadalと対戦。
　本人も「夢のようだが、クレーコートで強いのは知っている。相当アグレッシブに胃kないといけないだろう。
　「実際に怖い」と語る。
　一方ナダルも、同じ怪我からの復帰とたプレーヤーとして、「その苦しみも知っている。」
　「全仏でも苦しい試合を勝ち上がっているので敬意を払っている」、攻撃的だし、要注意、と話していた。

　過去に４戦、４敗。
　しかし、活路は見いだせる可能性がある。
　先制攻撃だ。そしてR.ナダルの２ndサービスをどう攻撃するかにかかっている。

　ウィナーが



　決まらない。
　ドロップショットが
　増える。
　どうスライドさせるか、
　止まるか。
　足元の安定性、
　フットワークが勝敗を分ける。

　クレーコートのフットワーク　
　見習いたいのは、R.ナダルとD.フェレール、上手い。

　錦織圭対、地元の声援を受けるペール。
　錦織圭のフットワーク勝ち。

　これで念願のR.ナダルと対戦する。
　R.ナダルはイタリアのフォニーニを7-6 6-4 6-4,ストレートながら接戦で勝ち上がった。

錦織圭対B.ペール
　展開が良く分かる試合。
　相手のペールな錦織圭とのラリーを嫌って、ドロップショットで展開を揺さぶって来る。
　錦織圭も予測の範疇で、追いつくので返すが、序盤はペールがポイントを奪う、






　しかし競った第2セット、ラケットを折った後のクレームでウォーニングでポイントを失う。
　どのスポーツでもそうだが、判定は覆らないので、自分のリズムを崩さない注意が必要。
　テニス、負ける法則　　
　　良くラケットを折るのは、M.サフィン、
　　女子ではセレナ。

　地元の若者から、ブーイング、これはスコアいマナーが悪い。
　レフェリーは注意を呼び掛けるべきだろう。
　テニスはマナーのスポーツ　






　ジャッジでもめて、セットは奪うもぺールはリズムに乗れなくなる。
　
　逆に、に錦織圭がエアーKを出す、ジャックナイフでウィナーを奪う。

　第3セットまで錦織圭のバックハンド、決まらない、
　つなぎもミスが多い。
　バックのイップスか、心配されたが、第4セットは調子を戻した。






　あのナダルがフォアのイップス。

　最初決まってきたペールのドロップショット、
　苦しまぎれでキレがない。
　明らかに心技体と疲れ果ててきた、

　ドロップショットを使う時の法則　

　第3セットは錦織圭、本来の調子で攻め続けて、
　ゲームセット。
　やっと調子が出てきた。
　錦織圭得意のバックが打てない。
　振りきれない。
　自信がない感じに見える。

　第4セットになりやっと本来の錦織圭がでてきた。全試合の5％だろう。
　調子が出ない時でも、負けない事もトップ10入りには要求される。

　リズムをつかむ、凡ミスを減らす。
　得意のバックハンド、振り抜く。
　このへんがナダル戦での課題だ。

　サービスのポイント獲得率は低い。
　15-30からのポイント獲得率も悪い。

　トップ10を狙うには、ミスしたら取り返す攻撃力、勇気が必要だ。



　モメンタムで分かるように、セットカウントほどゲームは簡単には有利に運んでいない。
　この修正が必要不可欠だ。

　観察していて、錦織圭はポイント毎にタオルを要求する。
　ポイントを失った時に、タオルの要求が早くなっている。
　ミス＝タオルの要求。悪い連鎖になりやすい。
　ミスした時は、もう少し時間を稼ぐようにしよう。

　勝利のルーティーンを持つ
　皆さんのルーティーンは何ですか？


本日の御教訓　
ミスしたら時間を稼ぐ

攻めてのミスを恐れない

　１：自信ある態度を見せる

　２：ミスは忘れる

　３：呼吸を整えて準備


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ロランギャロの面白さ　ナダルだって落ち込む

　ナダルだって　プレッシャーがある。だから面白い。
　参考になる。我々が焦って当然。

　錦織圭も2回戦で2セット4-1から逆転された時、我が分からなくなったと。

　トッププレーヤーが焦るのだから、我々も安心して焦ろう。？？
　今年のナダル、ロランギャロでエンジン全開まで来ていない。

　ロランギャロ初戦　逆転勝ち　
　大きなプレッシャーはあるだろう。

　クレーコートキングの重圧。

　ロランギャロ王者の重圧。

　今までは、それらを軽く振りはらう、身体があった。
　しかし去年、ウィンブルドンで痛めた膝。
　7カ月戦列を離れた。

　ロランギャロで初戦から第1セットを奪われた事はない。
　2回戦でも第1セットを奪われた。

　今回の相手のクリザン、長身から良いショットを放つ。
　思い切りが良い。それは当然。挑戦者で、失うものはないから。





　ところがテニスの面白さ、「このゲーム取れるかなあ」
　なんて思い始めると、欲が出て、守りに入る。
　振り切って打てなくなる。
　ミスが出始める。






　普段のナダルなら、そこに付け込んで一気に引き離す。
　しかし、まさかのナダル、

　フォアが入らない。
　微妙にずれる。

　試合前の練習でも、フォアの微調整に余念がなかったとの事。

　このフォアが曲者。ゴルフでイップスがある。
　スポーツとイップス　治療法　
　簡単なパットが急に入らなくなる、状態。問題は心にある。






　入れようと、考え意識する事で、身体が硬くなる。
　ずれる。微調整しようとする。
　さらにずれる。　気持ちが落ち込む。

　マイナス思考の悪循環に陥ってしまう。

　このフォアの打てなくなる症候群。一般プレーヤーにも多い。
　フォアのハードヒッターに多い。

　フォアの方が腕、手、手首と器用に動くから、微調整しようとする。
　手打ち状態になる。

　対策は、実は簡単。
　
　自分を信じて、思い切り良く振り抜くだけ。

　二人の試合の流れ　スラムトラッカーのモメンタム
　ナダルが、2セット以降楽勝のスコアだが、競っている事が良く分かる。





　スラムトラッカーのナダルへのアドバイス。
　15-30からのサービス、ポイント獲得率がまだ低い。
　いつものナダルなら、ポイントを離されそうになると、すぐに追いつく。
　追い詰められるほど、集中力を増すのがR.ナダルだから。




　第1セットの敗因は得意の2ndサービスを打ち込まれた事にある。





　リターンエースも食らっている。

　フォアに回り込んでの必殺の逆クロス、
　逆襲のダウンザラインを食らっている。クリザンがサースポーのせいもあるが。

　ナダルフォアに回り込、勝負の時。
　でも　R.ナダルがサースポー相手に勝率一番って知っていましたか？
　　

　雨模様の、今年のロランギャロ、
　ナダルの好きなクレーコートのコンディションではないようだ。

　雨のクレーコート　どう戦う？　
　ボールも水を含み、重いので弾まない。
　エッグボールも、いつものエッグボールらしさがない。

　ナダルのエッグボール威力、回転量。

　普段のエッグボール、多少浅くても、良く弾み伸びる。
　だから相手は下げられる。
　今回は浅いと打ち込まれる。
　だから深く打とうとする。
　アウトする。微調の悪循環が始まる。

　ナダルのエッグボールが復活したのは第4セットに入ってからだった。
　本日の御教訓　自分を信じる　
　試合中、微調整はしない
　１：ミスは忘れて次に集中
　２：リラックス、呼吸に注意
　３；振り抜く

　クールダウンの必要性

　アート＆スポーツのテニスグッズ　かゆい所に手が届くグッズ。手作りが面倒なグッズ。コート図ならお任せ。
　　メンタルタフネス、上達サポートノート
　　メンタル強化ノート2013






　 メンタル.タフネス向上

　ソフトテニスメンタル.タフネス


　【メンタルトレーニング】試合で自分の力を100％発揮できる『高畑式メンタルトレーニング』導入編

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