テニス徒然草Q&A編 元コーチの月さんです。学研のTT,でテニス徒然草を連載していました。テニスのブログ　テニス徒然草フィーリング編、ほぼ毎日アップしています。コメントなど頂けると嬉しいです。0年の経験を活かして、お客様からの疑問にいつも即答しています。そのQ&Aをまとめてみました。

デビスカップ　初日1勝1敗
　有明で熱闘が始まった。
　国別対抗戦ならではの重い、雰囲気が漂う。
　見ている方にスリルがあるのだから、選手は重圧と戦う。

　やはりコロンビアは手ごわかった。
　日本のエース



　錦織圭は、
　完勝したが、
　添田豪は
　フルセットで敗れ、
　1勝1敗でタイ。
　今日のダブルスで、どちらが王手をかけるか。
　背水の陣で臨んだ日本　

　錦織、懸案のスロースタートが無かった。
　これが良かった。
　ブレークチャンスをしっかりものにできた。






　相手のサービスエースには苦しんだものの、
　2ndサービスを叩いて、相手にプレッシャーをかける事が出来た。





　メンタルタフネス的にも切れることなく、淡々とプレーを進めた。
　USオープンの敗戦から試合が無かったので、試合勘が心配だったが。
　錦織圭とメンタルタフネス




　

　本人曰く、デビスカップでは前回、前々回と貢献していないので「魂で戦ったと」
　"Not many people can play Davis Cup.
　I was really nervous but I got better and you get stronger mentally.
　Davis Cup can make you stronger I think."

　錦織圭試合スタッツ　
　　Rubber1をクリック。ライブスコアで、詳細が見える。
　デビスカップのサイトならではの楽しみだ。

　チャンスボールをしっかり高い打点で叩く事が出来た。
　リターンでの攻撃　
錦織圭の先勝で、流れが一気に日本に。

　添田豪は惜しい試合を落とした。
　添田豪　ヒラルド　スタッツ　
　Rubber2をクリック

　ショートクロスのウィナーなど良い点も随所に見えたが、
　試合の流れのコントロールでは相手に分があった。
　ナダル、ジョコビッチ戦の試合の流れ
　

　最後のセット、



　流れがどちらにも
　動いていた時に、
　ボールを
　諦めるシーンが
　増えた。
　最終ゲームでも、
　相手のボールは
　良かったが、
　執念は見せるべきだ。
　次の試合もあるから。

　今日のダブルス、監督の判断が難しい。
　錦織圭は余裕があるので出せるが、添田豪の回復がどこまであるか。
　最終日のシングルスをどうするか。
　部活のテニスの試合、　団体戦の参考になる。

　それはソフトテニスも同じ、部員がテニスメモを書くことから、上達が始まる。

　これがデビスカップの難しさ。
　団体戦ならではの、難しさ。
　監督の采配にかかって来る。

　錦織圭の試合　　

　添田豪の試合内容。9月13日の添田豪のページに詳細が書かれています。

　テニス上達のテニスノート　システム手帳




　テニスノート

　セミオーダーノート


錦織圭を育てたニック.ボロテリー　ゲーブハラミロ最新ストローク上達法


【テニス】月岡一公の「速攻！ダブルスのポジショニング・セオリー」サービス＆レシーブからの最もよくある展開“３０パターン”

デビスカップ、良く分かるリンク集
　リンク集　記事　

　JTA　　
　JTAデビスカップ　
　Wowow　
　ダブルスのフルセットの放映が楽しみだ。
テニス365 　
　デビスカップ国際　ITF　　
　錦織圭オフィシャルサイト　
　伊藤竜馬オフィシャルサイト　
　添田豪オフィシャルサイト　
　腰も心配だが、錦織圭との練習に熱が入っている。
　杉田祐一オフィシャルサイト　

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　最後まで読んでいただいて、有り難うございました。

NewYorkの悪夢　錦織圭初戦で敗れる
　トップ10どころでは無くなった。全米で初戦敗退。
　またもやシードを守れず。ずっと運が付いていたのに。
　なす事全てが空回り。
　ブレークチャンスは同じ9回だが、相手に6回敗れレ、自身はたったの2回。
　粘りが全くなかった。


　確かに誰だって、グランドスラムの初戦は緊張する。
　しかし錦織圭の経験からすれば、軽く突破しなくてはいけない相手。
　しかもグランドスラムは5セットマッチ。
　錦織圭ならいくらでも盛り返せたはずだ。
　それが出来なければ、トップ10は遠い。

　世界ランク１７９位のＤ.エヴァンス（英国）に4-6, 4-6, 2-6のストレート。
　バックはスライス、フォアは強打の典型的なヒッター。
　錦織圭の得意な相手のはずだ。






　得意のリターンゲームですら、相手のエバンスに圧倒された。
　予選上がりで、捨て身とは言え、大きく反省する時が来ている。

　直前にラケットを変えたが、それもあっていない感じがする。
　周りのスタッフが漫然の調整をしているのだろうけれど。



　錦織圭の



　悪い癖が出た。

　USオープンで
　一番大事な
　サービス力
　ダブルフォールト
　スロースターター
　軽く初めにブレークされる。
　錦織圭の悪い癖
　

　ここが、R.ナダル、N.ジョコビッチはデュースにはなるがなかなか落とさない。
　集中力の問題だろう。
　負ける時に負ける顔をする錦織圭。
　負けそうでもポーカーフェイスのトッププレーヤー。

　

　ここがメンタルタフネスだ。
　メンタルタフネスの基本教室　

錦織圭のコメント



　「彼は予選から
　戦っているので
　プレッシャーが
　無かった。
　しかし
　自分は
　プレーが
　硬かった。」

　23歳のエバンスのコメント
　「早く100位に入りたかった」
　錦織圭はトップ10を狙っている。






　まあ、結果は結果。
　自分で切り開くしかない。
　気分転換が必要だ。


　試合スタッツ　





　負けから学ぶ事は多いのだ。
　謙虚に出直して欲しい。言い訳は無しだ。
　北島康介からの学び　

　S.スタコフスキー戦からの学び

　クルム伊達からの学び　

　メンタル強化ノート　
　練習メモの大切さ。





メンタル.タフネス向上
　具体的な方法


テニス2013早分かり情報
　ＵＳオープン　オフィシャルサイト

　ATP　男子プロテニス　

　WTA　女子プロテニス　

　テニス365　

　テニスの質問は　テニス365 Ｑ＆Ａ　

　錦織圭オフィシャルサイト

　クルム伊達オフィシャルサイト
　更新が頻繁で、一般プレーヤーに役に立つ情報が多い。


【集中力】高岸弘の残像メンタルトレーニング入門セミナーDVD[残像カードで集中と平常心をコントロールする方法]

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錦織圭　Ｆ.ロペスに初戦負け
　前に勝っていたが、今回は雪辱を果たされた感じ。
　ビッグサーバー、Ｆ.ロペスらしい試合をさせてしまった。
　そして今回もシードを守れず。
　ドロー的にもチャンスだったが、USオープンは厳しいドローになりそうな気がする。

　負けは負け、早く切り替えることが大事。
　サービスの身体の動きと、前にロペスに勝った時の良い試合の動画を紹介する。

　Ｆ.ロペス　格好いい選手。
　サーブ＆ボレーの達人。
　サースポー
　一般プレーヤーに参考になるサースポー対策　

　4-6 6-7(6)　のストレート負け。




　初戦敗退は今年3回目。

　錦織圭の悪い時。
　スロスターター
　サービス力がでない

　負ける顔をする。表情はポーカーフェースが良し。
　負ける顔を見せない。表情を明るくする。
　良い循環になる。心の良い循環を覚えよう。


　メンタルタフネスの
　問題だ。




　負けは負け、
　現実を
　受け入れる事。

　そこから
　再出発。
　人生って、
　そんなもん。


　ＵＳオープンまでに調子の良い錦織圭を思い出して欲しい。
　　セッピ戦　
　Ｆ.ロペスがサービスエース、
　1ｓｔサ-ビスのポイント獲得率と全てで上回っていた。



　ブレークチャンスは錦織圭が多かったが、確実にゲットしたプレーヤーが勝つ。

　2ｎｄサービスも腕の回内を効かせた、キックサービスで良く跳ねる。
　サービスの腕の動き。
　内転
　回内
　内旋って？　これらの動きは、全身運動、運動連鎖があって出来る事。






調子は上向きだったが、ビッグサーバー向きのコートサーフェイスに敗れた感じだ。
　ＵＳオープンも速いコートサーフェイス　　



　クルム伊達、Ｍ.ヒンギスペア、勝ち上がる
　

　錦織圭vs. Lopez ?勝った時 Memphis 2013 Final 　ハイライト動画



　錦織圭、ＵＳオープンまでしっかり調整して欲しい。


小さなシステム手帳にテニス上達の全てが入っている。
　世界最小作戦ボード、
　コート図満載の練習日誌。
　試合ビジュアルスコア
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　テニスシステム手帳B7サイズ


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ウィンブルドンのかたき討ち
　錦織　執念の逆転勝ち　ロジャーズカップ2回戦
　今朝は、これで3回目の更新。疲れました。
　朝寝します。お許しを。
　相手はウィンブルドンの3回戦で、悔しい逆転負けを喫したA.セッピ。
　粘りのある、試合巧者。
　常にトップ30位を維持している。

　しかも錦織圭には課題がある。
　錦織圭の課題とは
　この課題を克服しないと、トップ10は難しい。




　第1セット　いつものようにブレークを許し、
　簡単に落としてしまう。
　悪い流れだ。

　第2セットもキープで続く緊張感の中、錦織圭が0-40からのA.セッピのサービスブレーク。
　これはベテランと言えども心理的に厳しい。
　男子シングルスではサービスキープは
　勝利の法則の大原則
　これはソフトテニスだって同じ事。

　この後流れを維持しながら、タイブレークに持ち込まれそうになりながら、
　錦織圭が流れを断ち切って1-1．

　ここからの錦織圭のテニスは調子が良くなった。
　今までの悪い流れを全て断ち切るような、のびのびしたテニス。

　これが錦織圭のテニスだ。

　迷いが無くなった。
　するとラケットが自然に振り切ってスウィング。
　打点も高くなる。






　振り切ることの大切さ
　ソフトテニスに学びたいスウィング　

　ストローク戦、ベースラインの中に入る。
　先に入った方が勝つ。
　錦織圭のゾーン　
　良い循環に入る事が出来た。


　開き直った事で、心の迷いが無くなったのだ。

　信じるのは自分



テニスとグリップテープ

　グリップテープを



　巻き直しながら
　集中力を
　高める
　集中力を高める方法　



　セッピ戦試合のスタッツ



　これで嫌な流れが払しょくされるだろう。
　錦織圭は



　新しいラケットを
　使い始めていたが、
　少しずつ
　慣れてきた様子。

　トッププレーヤーは
　ラケットのタッチに
　敏感。
　慣れるのに
　時間がかかる。

　R.フェデラーのニューラケット、注目が集まっている。



　ロジャーズカップでの観客が撮影した錦織圭のロジャーズカップ2013練習風景　


　テニス作戦ボード　セミオーダー

　作戦ボードの詳しい内容は



この写真は付属品の全てを紹介しています。マグネット、イレーサー、マーカーは1セットです。

　自分のテニスを知ろう
　スコアをつけるためのテニスノート


錦織圭を育てた　ゲーブハラミロ最新ストローク上達法

“60秒メンタルトレーニング”が、遂に一般公開！！

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　N.ジョコビッチ　オフィシャルサイト

　錦織圭　オフィシャルサイト

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錦織圭　危ない勝ち方
　
　Ｐ・ポランスキー（カナダ）を4-6, 6-4, 6-2の逆転で辛くも下す
　悪い癖が出た。
　　スロースターター
　　ダブルフォールト、大事なところで。相手のダブルフォールトが多いのに助けられた。



　地元のニュースでも取り上げられている。




　早くにサービスゲームを落とす。

　1stサ-ビスのポイント獲得率が低い。
　これではトッププレーヤーに通用しない。






　　ロジャーズカップ　ハイライト動画　錦織圭も紹介されている。



　錦織圭はトップ10入りを狙う　と話しているが


　錦織圭の悪い癖
　サービス力に波がある　

　スロースターター　

　メンタルタフネス　負けている時にその顔をする

　対処療法
　ファイティングスピリッツを前面に出して戦う事。



　

　次の相手はA.セッピ
　ウィンブルドンでの雪辱を狙う。
　

　ウィンブルドン2回戦までは調子が良かった。この調子を思い出して欲しい。

　試合を続けながらの調整は、難しい。
　大きな修正はできない。
　自分の良い点を思い出して、
　良いイメージを作る事。
　良い時のビデオを見る　のが一番良い。
　

　キーは1stサ-ビスのポイント獲得率と
　ダブルフォールトを減らす事。

　錦織圭のストローク　超スローモーション動画　


　C.ウォズアニッキと彼氏　マキロイ

　メンタル強化ノート　



メンタル.タフネス向上 ポケットレッスンカード

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錦織圭　世界ランク最高の11位へ
　USオープンへの道
　まずはてはじめのATP500　Citi Open
　自身最高の第2シードで登場する。




　しかもATPランキング　自身最高の11位　トップ10が手に届く所に来ている。
　

　錦織圭のプロジェクト10
　

　2011　夢のプロジェクト45　　松岡修造選手の追いつく
　

　今年の戦績を示す、Race to London　一つ下げて、14位に落ちているのが心配だが。
　

　第1シードはJ.D.ポトロ
同じ山に、アメリカの英雄、最速記録のJ.イスナーがいる。
J.イスナーは、Citi　Openo前のアトランタ大会、ファイナルでNO2スピード王K.アンダーソンを破る。
　　6-7(3), 7-6(2), 7-6(2)　






　彼のサービス力に対抗できる、錦織圭選手を見せて欲しい。
　出場する実力派の選手達。
　第１シードはＪ・Ｍ・デル=ポトロ（アルゼンチン）、
　第２シードは錦織、
　第３シードはＴ・ハース（ドイツ）、
　第４シードはＭ・ラオニチ（カナダ）、
　第５シードはＧ・シモン（フランス）、
　第６シードはＳ・クエリー（アメリカ）、
　第７シードはＫ・アンダーソン（南アフリカ）、
　第８シードはアイズナーとなっている。






　J.D.ポトロは錦織圭と同世代の良きライバル。
　錦織圭はまだ勝っていない。
　錦織圭　対　J.D.ポトロ　戦略勝負　2人とも上位を狙い、戦略から改造中
　

　J.イスナーと錦織圭は初対戦の可能性　
　ふたりのHead to Head

その前に、目の前の敵、M.バグタチスを倒さなくてはならない。

　錦織圭は1勝3敗で負け越している。
　錦織圭の楽天オープン　M.バグタチスSemi-Final　動画



　先の楽天オープンSemi-Finalでストレート勝ち
　
　この時はサーブ&ボレーが良く決まった。

　USオープンへの道、夏場の5連戦　

　新しい作戦ボード　B6　小型ながらマグネット対応の実力派
　

　部活指導、夏場対策　


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　錦織圭　オフィシャルサイト

Citi Open in Washington (29 July-4 August), ATP 500



Coupe Rogers in Montreal (5-11 August), ATP 1000
　　超豪華メンバー　トップ5出場



Western & Southern Open in Cincinnati (11-18 August), ATP 1000
　
　超豪華メンバー　トップ5出場


Winston-Salem Open (18-24 August) and 　　ATP 250
　

US Open (26 August-9 September). グランドスラム

　テニス力強化の気配りグッズ　アート&スポーツ　

　セミオーダーノート






　部活監督、学生管理ノートセット

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錦織選手　セッピに敗れる　敗因は
　日本期待の錦織圭はセッピに6-3, 2-6, 7-6 (7-4),
　1-6, 4-6の激闘の末に敗れる。
　フルセット。トップ10入りは、簡単ではなかった。
　しかし、錦織圭のトップ10は希望だが、今回のテニスはまだまだ達していないことを証明する格好となった。
　フルセットの巧者、セッピの戦略勝ちと言える。



心技体、感情この4つの面での不安定さが浮き彫りになった。整理してみよう。
　その差は、サービスゲームの安定。
　要所でサービスエースが出たA.セッピ。
　要所でダブルフォールトが出た錦織圭。

　内容はブラット.ギルバートコーチと目指した、アンフォーストエラーを減らす安定性への方向変換が、
　逆戻りした結果となった。
　同じ結果が出た全豪F.ベルダスコ戦　

　チャレンジが使えない14番コート、そのジャッジにも泣かされた。しかしそれは仕方がない事。

　安定性の有る、A.セッピに打ち合いを演じた。もちろん打ち合いは必要。
　相手の攻撃意欲を削ぐには、一番の対処療法。しかし、逆の結果となる事も。
　打ち合いは、一般プレーヤーが陥りやすい大きなミス。
　ここは落ち着いてリズムを崩す、
　球質を変える、コースを変える工夫が必要で、
　ただ打ち会うケースが多かった。



　錦織としては打ち勝つ自信があったのだろうけれど。
　先回紹介した、錦織圭の強くなった部分を思うだして欲しい。
　　
　体力温存も立派な作戦。体力面で錦織は常に不安を抱える。
　錦織圭の戦略　で対抗すべきだった。

　まず、細かい足の動きが止まった。
　確かに深いセッピのボールだが、ボールを見て、
　両足が揃っている、錦織圭が居た。
　普段なら、細かいフットワークの微調整が必要。特にイレギュラーが多い、芝のコートでは必須だ。

　後はメンタルタフネスの問題だ。実はこれが大きい要因。
　苦しいポイントでも冷静に淡々とプレーするセッピ。
　心技体+感情　このコントロールが難しい。錦織圭の感情悪い面が出た。
　　
　平常心が大事な競った試合。

　自分のミスで

　ポイントを
　失うと、
　明らかに
　イライラして、

　テンポが
　早くなる
　錦織圭。

　タオルを
　受け取る
　テンポまで
　早い。

　1，2回戦ではなかった表情、硬い。
　ラケットもコートに思い切って叩きつけた。

　そう　試合に負ける法則。

　第4セットでも、叩きつけようとして、思い留まった。
　自制心が働いた部分だ。

　メンタルタフネスをコントロールする。
　 メンタル.タフネス向上

　それは勝利の法則にも直結する。
　　勝利の法則シングルス

　第4セット、A.セッピはアンフォーストエラーが0。
　ミスするからイライラスキーするのか、イライラするからミスするのか。
　悪循環が広がる。

　サービスのポイント獲得率も小差で錦織圭が低い。
　問題はアンフォーストエラーが多過ぎる事と。
　ブレークチャンスを確実にもののできなかった事。
　途中でトレーナーを呼んでいる。腰と、膝。
　芝に足を取られて2度転倒している。

　錦織圭vs　A.セッピ　スタッツ　



　トップ10を狙う錦織には、サービスゲームの安定性が重要。　もつれるサービスゲームが多過ぎる。
　疲れるし、自分にプレッシャーがかかってしまう。

本日の御教訓　自分の心技体をコントロール
アンフォーストエラーを減らす
　１：ウィナー
　　　マイナス
　　　アンフォーストエラーをプラスに
　２：相手を先に動かす
　３：心は乱れても見せない

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錦織圭　強さをデータで検証

　今まであまり得意とはしていない、ウィンブルドン。
　トップ10目指して錦織劇場を始めてもらいたい。
　錦織圭のテニスは面白い。



　何しろサービスが安定した。特に2ndサービス。



　錦織圭のテニス
　発想が豊か
　相手は動きが読めない

　戦略がしっかり
　戦術も多い
　ショットの引き出し超多い



　テニス戦略と戦術が重要な訳　　

　成長点は多い。心技体と確実に上がっている。
　身体は、腰、ひざと多少不安を残すも。
　まず芝への慣れが大きい。
　ランキング11位だが、シードは12。
　それは錦織圭のウィンブルドン、芝での勝率と関係がある。
　実は芝では余り勝率が良くないのだ。
　ウィンブルドンと芝のドロー。

　豪で2セットダウンからの大逆転劇を演じたエブデン戦。
　彼はランキングは下ながら、前哨戦チャレンジャーで優勝。
　ワイルドカードをもぎ取っている。やる気満々。

　ダブルスも得意なオールラウンドプレーヤー。
　当然ネットプレーも上手い。
　だからこそ錦織圭の実力も引き出された。

　芝への対応が

　しっかり
　できている。

　バランスを
　崩されることが
　少なかった。

　逆に相手の
　動きを読み切り、

　逆をつ突いててた。
　芝のフットワーク　


　攻撃と守備のゾーンの使い分けがしっかりできていた。
　前の1stサ-ビス、勢いがあるので、最初はベースラインの後ろ。
　守備のゾーン。
　錦織圭のゾーン　
　R.フェデラー戦に見る

　エブデンの2ndサービス、大胆に前に出て、攻撃のリターン。
　ここから反撃に入っていた。
　これがM.エブデンのプレッシャーとなりダブルフォールトを誘う。
　錦織圭のゾーン。

　このゾーンの考え方、システム5と言う。
　僕の大好きな考え方。システム5を知ると、テニスが変わります。

　このシステム5、実はいま錦織圭のショットをより攻撃的にした、
　ゲーブ.ハラミロが考え出したもの。
　彼の考え方の先見性が見える。

　システム5って？　






　錦織圭を育てた　ゲーブハラミロ最新ストローク上達法
　

　貫禄の付いた試合運び。
　ショットを試す勇気。大接戦を演じている相手なのでショットを試す余裕がと思ったが、
　心配ご無用。錦織圭はいろいろショットの感触を感じ取っていた。
　強くなった余裕だ。
　　サービス
　　ストローク
　　アプローチショット
　　攻撃力
　　サーブ&ボレー
　　ネットプレー






　錦織圭、M.エブデン戦の細かいスタッツ。

　さあ、錦織劇場　ウィンブルドン編開演だ。
　細かいショットに変更点は午後に紹介する。

　テニス作戦ボード　セミオーダー

　作戦ボードの詳しい内容は



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　ウィンブルドン　オフィシャルサイト　

　グランドスラムコートサーフェイスの違い

　　ATP Aegon　

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　テニス365　

　R.ナダル　オフィシャルサイト　　　

　R.フェデラー　オフィシャルサイト　

　N.ジョコビッチ　オフィシャルサイト

　錦織圭　オフィシャルサイト


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錦織圭　ナダル戦　クレーキングとどう戦うか
　錦織圭とR.ナダルの過去の試合を振りかえることから始めよう。
　R.ナダルは最初に当たった時に、
錦織圭は間違いなくトップ10に来るだろうと予言した、
プレーヤー。
　ナダルの練習にも付き合うようになったし、
　膝の怪我での戦線離脱も同じ。

　ラファの膝の怪我　　
　圭の怪我　サービスへの影響　
　どう戦うか。戦略、作戦が絶対に必要。




　今年の全仏、錦織圭、修正しながら、勝ち上がる。
　ナダルと激突。
　両者とも、まだ完璧とは言えないので、だから面白い。
　お互いにどう試合を修正するかが、ポイントだ。

　ナダルの不安　フォアのイップス
　錦織圭の3回戦

　戦略では、ナダルは王者のテニスで、エッグボールで左右に振って来るだろう。
　この浅くなったエッグボール、錦織圭が前に出て叩けるかが勝負。

　エッグボールへの対処　ノバックを見習いたい　　

　そして鬼門はお互いに２ndサービスだ。
　２ndサービス、どちらが叩けるか。
　２ndサービス、錦織圭はワイドに打つのは危険が待っている。
　R.ナダルはフォアバックとも、ショートクロス、ダウンザラインの打ち分けリターンが得意だからだ。
　しかし打たない訳にはいかないので、ワイドのサービスはギャンブルで、
　錦織圭も次のカウンター待ちになる。

　ナダルのパッシングショットは怖いが、ベースライン勝負は避けたい。
　
　ネットプレーでのギャンブルが必要。


　ベースラインで下がっての打ち合いは、圧倒的にR.ナダルに有利。
　錦織圭がベースラインに入る時が勝負。

　R.ナダルがフォアに回り込む時が勝負。
　この時に錦織圭がナダルのボールを予測して、オープンコートを突けると良いのだが。


　錦織圭　vs Nadal 対戦歴史
　

　錦織とナダルは、過去の試合

　1stサ-ビスが入れば互角
　2ndサービスはR.ナダルの圧勝。
　ブレークチャンスはナダルが強い。
　錦織圭は少ないチャンス、デュースゲーム、
　ここで集中しないといけない。
　最もナダルが一番強いのは、この場面、競った時の集中力、だが。





　2008年のAEGON選手権、芝　この時は初対決にもかかわらず、錦織圭がセットを奪った。
　6-4 3-6 6-3
　





　2010年ウィンブルドン、芝　6-2 6-4 6-4
　





　2011年Sony Open　マイアミ　ハードコート　　4-6 4-6





　2012年Sony Openハードコートで対戦しており、 4-64-6

　ナダルが４連勝している。

　夢の対決　全力投球で行こう　


　2008年　フェデラー、ナダル、錦織圭の比較
　
　この時からブレークチャンス、リターンゲームは錦織圭が強い。

　2011　マイアミの動画　



　錦織圭のショットをマスターしよう。分かりやすいレッスン動画満載のDVD
　錦織圭を育てたニック.ボロテリー　ゲーブハラミロ最新ストローク上達法






全仏オープンテニステニスが分かる便利リンク集
　ロランギャロ、いろいろ情報
　　グランドスラムならではのとっておき情報を紹介。
　ロランギャロ公式サイト


　男子シングルス情報　

　ATP　男子プロテニス　

　WTA　女子プロテニス　

　テニス365　

　R.ナダル　オフィシャルサイト　　　

　R.フェデラー　オフィシャルサイト　

　錦織圭オフィシャルサイト

　クルム伊達　オフィシャルサイト
　更新が頻繁で役に立ちます。

テニスシステム手帳バイブルサイズ2013

テニスシステム手帳B7サイズ2013


　作戦ボードも4画面入っています。マグネットタイプは特注。


　セミオーダーテニスノート
　細かい説明はここで


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錦織圭、夢の対決へ
　錦織圭ロランギャロで3回戦を勝ち上がり、
　ベスト16でNadalと対戦。
　本人も「夢のようだが、クレーコートで強いのは知っている。相当アグレッシブに胃kないといけないだろう。
　「実際に怖い」と語る。
　一方ナダルも、同じ怪我からの復帰とたプレーヤーとして、「その苦しみも知っている。」
　「全仏でも苦しい試合を勝ち上がっているので敬意を払っている」、攻撃的だし、要注意、と話していた。

　過去に４戦、４敗。
　しかし、活路は見いだせる可能性がある。
　先制攻撃だ。そしてR.ナダルの２ndサービスをどう攻撃するかにかかっている。

　ウィナーが



　決まらない。
　ドロップショットが
　増える。
　どうスライドさせるか、
　止まるか。
　足元の安定性、
　フットワークが勝敗を分ける。

　クレーコートのフットワーク　
　見習いたいのは、R.ナダルとD.フェレール、上手い。

　錦織圭対、地元の声援を受けるペール。
　錦織圭のフットワーク勝ち。

　これで念願のR.ナダルと対戦する。
　R.ナダルはイタリアのフォニーニを7-6 6-4 6-4,ストレートながら接戦で勝ち上がった。

錦織圭対B.ペール
　展開が良く分かる試合。
　相手のペールな錦織圭とのラリーを嫌って、ドロップショットで展開を揺さぶって来る。
　錦織圭も予測の範疇で、追いつくので返すが、序盤はペールがポイントを奪う、






　しかし競った第2セット、ラケットを折った後のクレームでウォーニングでポイントを失う。
　どのスポーツでもそうだが、判定は覆らないので、自分のリズムを崩さない注意が必要。
　テニス、負ける法則　　
　　良くラケットを折るのは、M.サフィン、
　　女子ではセレナ。

　地元の若者から、ブーイング、これはスコアいマナーが悪い。
　レフェリーは注意を呼び掛けるべきだろう。
　テニスはマナーのスポーツ　






　ジャッジでもめて、セットは奪うもぺールはリズムに乗れなくなる。
　
　逆に、に錦織圭がエアーKを出す、ジャックナイフでウィナーを奪う。

　第3セットまで錦織圭のバックハンド、決まらない、
　つなぎもミスが多い。
　バックのイップスか、心配されたが、第4セットは調子を戻した。






　あのナダルがフォアのイップス。

　最初決まってきたペールのドロップショット、
　苦しまぎれでキレがない。
　明らかに心技体と疲れ果ててきた、

　ドロップショットを使う時の法則　

　第3セットは錦織圭、本来の調子で攻め続けて、
　ゲームセット。
　やっと調子が出てきた。
　錦織圭得意のバックが打てない。
　振りきれない。
　自信がない感じに見える。

　第4セットになりやっと本来の錦織圭がでてきた。全試合の5％だろう。
　調子が出ない時でも、負けない事もトップ10入りには要求される。

　リズムをつかむ、凡ミスを減らす。
　得意のバックハンド、振り抜く。
　このへんがナダル戦での課題だ。

　サービスのポイント獲得率は低い。
　15-30からのポイント獲得率も悪い。

　トップ10を狙うには、ミスしたら取り返す攻撃力、勇気が必要だ。



　モメンタムで分かるように、セットカウントほどゲームは簡単には有利に運んでいない。
　この修正が必要不可欠だ。

　観察していて、錦織圭はポイント毎にタオルを要求する。
　ポイントを失った時に、タオルの要求が早くなっている。
　ミス＝タオルの要求。悪い連鎖になりやすい。
　ミスした時は、もう少し時間を稼ぐようにしよう。

　勝利のルーティーンを持つ
　皆さんのルーティーンは何ですか？


本日の御教訓　
ミスしたら時間を稼ぐ

攻めてのミスを恐れない

　１：自信ある態度を見せる

　２：ミスは忘れる

　３：呼吸を整えて準備


　錦織圭のショットをマスターしよう。分かりやすいレッスン動画満載のDVD
　錦織圭を育てたニック.ボロテリー　ゲーブハラミロ最新ストローク上達法






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　ロランギャロ、いろいろ情報
　　グランドスラムならではのとっておき情報を紹介。
　ロランギャロ公式サイト


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錦織圭　トップ10のテニスを実証
　心技体で相手を圧倒。戦意を喪失させる。
　錦織圭、ロランギャロ写真館をお届けする。

　内容は完璧。　6-3 6-2 6-0
　先日、憧れのR.フェデラーを破った時　よりも、錦織圭らしい戦い方だった。

　シャドーまで絵になる男。


　Yahoo USASport　にも写真が沢山紹介されていた。
　一流の証拠。

　錦織圭、



　ロランギャロの
　初戦。
　苦手の
　クレーコート
　２年ぶりの会場。

　腹筋は
　完治とは言えない。
　その腹筋が気になる
　サービス。

　払拭した。

　本人も話していいたが、グランドスラムの初戦は、
　緊張する。
　動きが硬くなる。






　そんな自分を冷静に見つめて、
　相手が先に仕掛けてきた。それを自分に当てはめて闘う、余裕が見えた。

　これでクレーコートの苦手意識　が払しょくされると良いのだが、、。

　テニスを第三者的に見る。俯瞰から自分を観る。

　相手を先に諦めさせる。

　第三セットは、戦意喪失させていた、
　普通なら取れるボールも、追わなくなっていた。

　この戦い方を、添田豪、森田あゆみは見習って欲しい。

　最も相手はレヴィン、アメリカの練習場所ニック.ボロテリーで一緒に練習した仲間。
　手の内は見えている。

　多少振られても、ショートクロスでカウンターでウィナー。





　相手を先に諦めさせる、トップ10のテニスを披露してくれた。

　先手必勝　リターンでカウンター




　　

　ベースラインの内側に入る　
　ストローク戦の常識

　サービスで押す。

　トップ１０目指して、戦う、若者。
　つわものに変化しつつある.

　次の相手はヒラルドを破った、Ｇ．ゼミア。初めての対戦だ。

　詳しい試合内容は、午後紹介する。
　トップ１０が見えたテニス。
　詳細を乞う!　ご期待!!


　メンタル強化ノート2013　







メンタル.タフネス向上

　ソフトテニスメンタル.タフネス

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錦織圭　またかの完敗
　クレーコートは本当に鬼門。
　敗因を探る。
　長身のJ.シャーディに翻弄される。29位、大物食いだから仕方もないが。
　16シードを守れなかったのは痛い。



　テニスはシードが有利なスポーツだからだ。

　災い転じて



　ではないが、
　ロランギャロに
　早く行って、
　練習できる。

　
　プラス思考で、
　ロランギャロに早く慣れて欲しい。



　テニスに必要な事。過去は忘れて、次の集中。
　反省はしますよ。
　　

　錦織圭のやりたかったテニスを先に展開される。
　　
　悪い癖が出るもの。ダブルフォールトの４本は大きい。　
　J.シャーディはサービスエースが来ている。
　J.シャーディはブレークポイント無しの全く危なげない勝利。
　錦織圭は食い込む余裕さえなかった。珍しい事だ。

　サービスのポイント獲得率が悪かった。　
　前戦のトレーナーを呼んだ部分が完治していないのかもしれない。
　腹筋を痛めると、サービス力が落ちるからだ。






　まさに完敗。
　両者は１勝１敗で、５分だったはず。
　次の試合は、どこまで相手を読んでいるかにある。
　戦略を立てる事だ。

　しかし、クレーコートでは、錦織圭はアカプルコでのマッチポイントを握りながらの敗戦の、
　苦い思い出がある。
　苦手意識を持たなければよいが。

　戦前の予想　
　リターン力を発揮できなかった。
　シングルス　勝利の法則




　試合に持って行くレッスンカード

　勝利の法則シングルス

メンタル.タフネス向上

　錦織圭の苦手とする選手、R.ナダル、J.D.ポトロ、J.ティプサレビッチ、
　早く克服して、ロランギャロに全力集中して欲しい。

　テニスは本当に知力、戦略のスポーツ。

　J.シャーディ戦、詳しい試合内容　

　この日の試合速報
　

　A.マレー棄権
　ナダル快調
　フェデラー、ジョコビッチ快調　

　森田あゆみ勝ち進む
　U.ラドバンスカに快勝だ。

　シングルス、ジュニアの練習も豊富に紹介。
　レッスンマニュアル、冊子版はB5ルーズリーフ2冊、250ページの大作です。
レッスンマニュアル ドリル選230 冊子版
レッスンマニュアル ドリル選230 DVD版






ソフトテニスレッスンマニュアル ドリル選230 DVD版

イタリアオープンが分かる便利リンク集

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イタリア　ローマオープン

　錦織圭初戦を軽く突破。

　イタリアの大会は、地元勢を含めて、クレーコートの達人が揃う。
　クレーコートには魔物が住んでいると言われるように、
　イレギュラーも多く、長丁場　　なので、心が折れると負ける。
　しかし、マドリッドで、あのＲ.フェデラーを下した、勢い、集中力で勝ち上がって欲しい。



　クレーコートの試合の難しさ　

　錦織の１回戦の対戦相手は、地元ベテラン選手、ワイルドカードで出場のP.ロレンジ
錦織圭をマドリッド4回戦で破った、Ｐ.アンドゥハル　に勝っているクレーコートスペシャリスト
　

　試合のスコア的には圧勝。
　サービス力で圧倒。
　特に1ｓｔサ-ビスのポイント獲得率が80％。
　これを維持して欲しい。

　錦織圭のサービス力　
　調子が悪い時は
　ダブルフォールトが増え、2ｎｄサービスを叩かれる。これが敗因の事が多い。

　錦織圭の悪い癖、早い時点でゲームを落とすことが多いが。
　この試合出デュースゲームは全て挽回している。
　これは大きい。
　錦織圭の悪い癖　スロースターター
　　
　これを克服してきたのはいい。

　その原動力が、錦織圭のフォアハンドストローク
　錦織圭　フォアハンドストローク　




トップスピンマスター　　

　エアーＫは身体への負担が大きい　ので減らしているが、


　それでもチャンスはジャンプ一番叩く。
　思い切り良く振り抜くのが素晴らしい。
　トップスピン
　高い打点でガンガン打ちこんでいる。

　チャンスでは前に出てのボレーもセンスを感じさせる。
　トッププレーヤーに対してはネットでのプレッシャーが必要になる。


　そして相手のサービスゲームを3回ブレークしている。

　しかし途中でトレーナーを呼んでいる。





　去年同じ頃痛めた腹筋　の様だが大丈夫だろうか？


　腹筋はサービスに影響力が大きい。
　クレーコートはサービス力の比重は少しは少ないが、
　思い切り打てないと、2ｎｄサービスを叩かれるからだ。

　次の相手はフランスのシャーディとＦ.ロペスの勝者。二人ともサービス力のある長身の選手。
　シャーディには逆転負けの苦い経験がある。
　Ｆ.ロペスには勝っている。
　錦織圭はサービス力のある選手に相性が良い。
　リターン力が強い　からだ。


スポーツシステム手帳　オーダーで作ります。
　オーダースポーツシステム手帳、
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　　テニス部活応援キット




　各種スポーツ、オーダーで作ります。


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　コメントがいいですよ。必読。コーチにも選手にも。
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錦織圭の凄さ　Part1　テニス技術の視点から
　錦織選手　大活躍　テニスのカリスマ　R.フェデラーを破る
　錦織圭　夢のフェデラー戦

　本人も



　まさか勝てるとは
　思っていなかったようだ。

　R.フェデラーは
　錦織圭の
　憧れの選手。


　今のテニス界はN.ジョコビッチを中心として、デフェンス力から
　ストローク戦に持ち込む選手が多い。

　そんな中、R.フェデラー選手は、サービス力からの攻撃を主体とした、
　オールラウンドな選手。
　R.フェデラーの偉大さ　

　バックハンドも非主流の片手打ち。
　この片手打ち、見直されて若干増えてきている。

　しかも精神的に動揺しない、メンタルタフネスの強い選手。

　マナーも抜群に良い。
　審判にクレームをつける事は最近見ない。

　その選手についに勝った。
　去年はスイスのバーゼルでストレート負け。　動画も見れます。
　
　力の違いを見せつけられた。

　今回は、あのR.フェデラーをして、
　「Keiは確実に力をつけている」
　「試合の結果は、受け止めている、keiが僕よりも良いテニスをしただけ」



　フェデラー戦　試合の内容　ハイライト動画で
　

　試合はスコア的には錦織圭が勝ったが、
　数字的にはR.フェデラーが押している。





　試合スコア、データ分析　

　しかしそれがテニスの面白さ。
　ポイント総数ではなく、ゲームの勝ち負け。　
　ゲームを取られたら、いくらデュースまで粘っても、ゲームカウントは0-1。
　セットだって、いくら頑張って6-7まで競っても、セットカウント0-1。

　テニス上達のマニフェスト　

　テニスが上達する　ミニテニス練習法　
　それにしても、錦織圭と契約しているユニクロ、
　CMのタイミングが非常にいい。

　ゴルフのマスターズで、S.アダムスの優勝。


　N.ジョコビッチの優勝。　

　この時は錦織圭も楽天オープンで優勝。

　次は錦織圭選手の大きな飛躍を特集します。乞う!　ご期待!!

　スポーツの作戦ボード、
　野球からサッカー、ゲートボールまで






　システム手帳、
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　季節の花カレンダー　
　花の画家田熊　順が描きます。

　潮干狩り情報：海の公園情報は　最新版海の公園情報　

【テニス】月岡一公の「速攻！ダブルスのポジショニング・セオリー」サービス＆レシーブからの最もよくある展開“３０パターン”



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錦織圭　フェデラー戦詳細
　マドリッドが二人のスーパーショットの歓声に包まれた。
　攻撃テニスで、テンポが良い。
　息もつかせぬ展開。


　4-6, 6-1, 2-6
　第2セットを
　取り返された時は、
　このまま逆転されるのでは、
　そんな気持ちがよぎった。





　テニスの醍醐味だ。

　最後にきれいな動画もあります。
　ストロークのテンポが早い。
　ラリーの早さが凄い。トッププレーヤーでも片道1秒前後。
　この二人、片道、0.8-1秒でストロークが進行。
　凄い速さ。い次元の速さだ。
　何も考える余裕はない。
　右脳を全開、インナーテニスの世界だ。

　錦織圭がフェデラーを引き付けて逆を突くシーン。
　立場の逆転を見た。

　Ｒ.フェデラー選手は自分の憧れの人。
　Ｒ.フェデラーを夢見て育った、練習した。
　その人に勝つのが一つのゴールでもあった。

　錦織圭、R.フェデラー戦　試合全体の流れ　
　　

　錦織圭、R.フェデラー戦　試合の予測　

　R.フェデラーは超攻撃的なプレーヤー　
　錦織圭が全く動けないサービスエースも多かった。

　一方錦織圭はデフェンスシブな選手。
　しかしこの試合、守っているだけでは勝てない。
　守りから、カウンター攻撃への切り替えが早かった。

　この二人テクニックがある、
　ソフトタッチも上手い。
　ドロップショット、
　トップスピンロブ、　股抜きといろいろ見せてくれた。

　R.フェデラーがクレーコートで見せるサーブ&ボレー。格好いい。
　サーブ&ボレー　活用法　

第1セット　緊張したゲーム展開
　錦織圭は危なげなかった。
　あのR.フェデラーにブレークチャンスを一度も与えていない展開。
　錦織圭はたったの1度のチャンスをものにした。　6-4　テニスの醍醐味だ。




　このセット二人の1stサ-ビスのポイント獲得率が凄い。
　錦織圭87%と驚異的、フェデラー81%。
　2ndサービスではR.フェデラーが70%、錦織圭50%と　R.フェデラーが押している。
　興味深いのがポイント獲得率
　錦織圭49%　R.フェデラー51%で　数字上ではR.フェデラーが勝っている。


　第2セットはR.フェデラーが調子を上げてきたので、耐えるしかなかった。
　錦織圭にチャンスらしいチャンスは全くなかった。






　第3セット、フェデラーのサービスが本当良かった。
　このセットだけでサービスエースを4本とっている。
　この良いサービスは錦織圭は諦めるしかない。
　しかし、錦織圭のリターンが良かった。
　でも2ndサービスを、叩く事が出来た。
　ハッキリ言って、緊張していた、当たり前ですよね。
　でも開き直って、振り抜く事が出来たのが勝因です。






　試合のスコアを見る限り、Ｒ.フェデラーの内容。
　試合に負けて、勝負に勝った、そんな感じ。
　要所、要所をしっかり締めた。
　トップ10の勝ち方だ。

　シングルス勝利の法則
　勝因は積極性
　ベースラインから下がらなかった事。



　




　錦織圭の次の対戦は　P.アンドゥハル
　2011　ウィンストンで対戦して、錦織圭がストレートで勝っている。

　このまま行ってナダルと当たって欲しい。

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　BNLイタリア国際男子　5月12日―19日
　これが終われば、グランドスラムフレンチオープンだ。
　ロランギャロ　
　ここまでクレーコートの闘いは続く。



　テニス上達のテニスノート　システム手帳
　シングルスのコート図を使いますから、イメージが湧きます。　
　特にジュニア選手の育成に良いですよ。






　テニスノート2013

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錦織圭　出場試合　　ムチュア・マドリッド・オープン男子

　この時期、クレーコートの試合が多い。
　ドイツのミュンヘン　BMW。ポルトガルリスボン　
　　錦織圭のクレーコートの挑戦が続く。
　ロランギャロまで、後2試合。
　クレーコート、鬼門になっている。
　マスターズ　ATP1000　の試合なので、世界のトップが出場する。
　グランドスラム並みの大会になる。


　今の錦織圭の



　シードは14。
　最低限の条件は、
　このシードを守る事。

　3回戦の
　クリアは必須だ。
　待ち構えているのは、
　第2シード
　R.フェデラー






　錦織圭の最近の試合。バルセロナで苦杯。良い経験。
　クレーコートでは決めたと思ったボールが返って来る。次の準備が必要だ。
　これってテニスの基本。

　クレーコート　ナダル　アルマグロ戦
　お互いのウィナー級のボールでラリー。これがスペインのテニス。
　
　錦織圭、正念場の理由。シードを守る必要あり。
　テニスは、シードのあるなしで、天国と地獄。
　体力的に不安を抱える、錦織圭には、大きなアドバンテージ。
　勝ち上がれば、すぐに上位選手と対戦できる、これも大きい。

　テニスとシード　テニスの試合にはシードがある。
　平等な様で、平等ではない。それがテニス。
　　シードは1回戦をパスできる。
　グランドスラムになれば、強敵と直ぐには当たらない。


　ナダルが敗れた去年のブルークレー　ここから不調になった。



　優勝者は、R.フェデラー。

　フェデラーとストローク

　　錦織圭　ベルダスコ戦　途中棄権するまで


　錦織圭のサービスが分かるCM
　

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　これが終われば、グランドスラムフレンチオープンだ。
　ロランギャロ　
　ここのこまでクレーコートの闘いは続く。

　月さんの八甲田ツアースキー　　

　親友の画家、田熊　順氏　子供の日　お絵かき教室






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　　作戦ボード、システム手帳、レッスンマニュアルの3点セット
　　即レッスンに使えます。メールによるサポートもいたします。

　テニス部活応援キット



　ナダルの様なトップスピンを打ちたいのならば
新井湯太加の新井流フルスイングテニス塾

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錦織圭選手の新しいテレビＣＭ
　格好いい。
　爽やか。
　そんな姿が見れます。

　テレビでテニスが見れると嬉しいですね。
　特にプレーの動画、最高です。

　この前は　ジョコビッチのラケッティング　を紹介しましたが。

　JACS　のＣＭ
　コピーがいいですね。
　僕には足りない。
　僕にはまだ見えない。






　未来への道。
　錦織圭選手の苦悩を語っているようです。

　皆さんは、この写真から、何をイメージしますか？

　次のブログで、サービス上達法を、
　いろいろ考察します。
　イメージを膨らませてください。

　普段、トッププレーヤーの写真、正面から見ることが多いですよね。
　こうして後ろから見ると、自分でプレーしているイメージが湧きます。

　ビデオ、写真は、後ろから、撮影すると、動きが分かります。

　自分の動きを簡単に撮影できるカメラ　

　特に　サービス　ですね。　

　記念写真は前からどうぞ。
　　横浜飲兵衛テニスクラブ




　
　
　普段なかなかサービスの動きを見れませんからいいですよ。



　後ろからの錦織圭選手のサービスの動画　が見れます。
　

　JACS　オフィシャルサイト


　錦織圭シングルス　バルセロナ　サービス力
　

　錦織圭ダブルス　バルセロナ　ナダルの凄さ
　
　R.ナダルの強さ。
　正しいフォアの回り込み

　錦織圭選手の次の試合予定
　ともにATP 1000の試合で世界の強豪が集結する。
　勝てば試合が続く、トッププレーヤーは辛い日程。
　ムチュア・マドリッド・オープン男子、5月5日―12日
　公式サイト　
　去年の優勝は、T.ベルディハを下したR.フェデラー。

　BNLイタリア国際男子　5月12日―19日
　公式サイト　
　去年の優勝は　N.ジョコビッチを下した、R.ナダル
　ダブルスはM.グラノラー、M.ロペス組

　これが終われば、グランドスラムフレンチオープンだ。
　ロランギャロ　
ここまでクレーコートの闘いは続く。　

　　
★☆★　　　テニスの今が良く分かるリンク集　★☆★
　錦織圭オフィシャルサイト

　バルセロナ　公式サイト

　ATP　

　テニス365　

　テニス作戦ボード　セミオーダー


【テニス】月岡一公の「速攻！ダブルスのポジショニング・セオリー」サービス＆レシーブからの最もよくある展開“３０パターン”

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　錦織圭　D.フェレールと対決
　過去のデータは　五分五分

　錦織圭対D.フェレール
　過去のデータ　ATP




　

　D.フェレールも、錦織圭との試合はタフな試合になるだろう。
　沢山走らされるだろうし、信じられないようなショットを打ってくると、
警戒を強めている。

　月さんの試合データからチェックしよう
2013 　オーストラリアンオープン　ベスト16 勝者D.フェレール
　

　6-2, 6-1, 6-4

2012 ロンドン.オリンピック　勝者　錦織圭
　
　6-0, 3-6, 6-4






2011 楽天オープン　勝者　D.フェレール　　試合の流れをチェック





　
　6-4, 6-3

2008 US Open　
　勝者　錦織圭　　初めての対戦。
　

　フルセット　メンタルタフネスの強いD.フェレールがキレた。
　6-4, 6-4, 3-6, 2-6, 7-5
　D.フェレールに勝てた理由


　日曜日の試合
　ハイライト動画
　

　N.ジョコビッチ　　カウンターが凄い
　D.フェレール　　　守備の人だが、攻撃的なテニス
　J.ティプサレビッチ　激しい打ち合い

　2画面マグネット作戦ボードの使い勝手







ソニーオープンが分かるリンク集

　ソニーオープン　マイアミ　公式サイト　
　
　ATP公式サイト　

　WTA　女子　　

　テニス365 　

　Wowow　テニス

　Tennis daily

　クルム伊達公式サイト　


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Sony Miami Open 2013
錦織圭　ベスト16に　次はD.フェレール
　強い錦織圭が戻ってきた。

　マイアミの錦織圭
　ニック.ボロテリーの同僚の
　X.マリッセをストレートで下す。


　集中力も切れなかったし、
　攻撃的なテニスを貫いた。
　このような表情を保てると、勝てる。
　勝つから表情が良いか、表情が良いから勝つか？
　

　懸案のサービス力も上昇してきた。

　第1セットはサービスが安定していたが、
　第2セットは2ndサービスを叩かれて少し苦戦した。

　しかし1stサ-ビスのポイント獲得率が70％を越えていたので、
　サービスは大丈夫だ。






　錦織圭　X.マリッセ戦　詳しい試合内容　






　次はD.フェレール。守備の達人だ。

　錦織圭のカウンター　テニス　

　D.フェレールの守備のテニス　

　今年の全豪　フェレールの勝ち　
　集中力の差


　2008年　USオープン　フルセットで錦織圭が勝つ
　


　土曜日の試合のハイライト動画
　

　A.マレー
　T.ベルディハ
　J.W.ツォンガの試合が紹介されている。


　午後に、D.フェレール戸の過去の試合内容を紹介する。
　お楽しみに。

　テニス日誌をつけよう。自分のテニスを知る。
　ジュニアとテニス日誌
　シングルスのコート図でイメージをつける。





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インディアンウエールズ　トップ5と錦織圭
　世界のトップが集う大会、それがここ
　インディアンウエールズ。
　ジョコビッチ、フェデラー、マレー、
　フェレール、ナダル、強豪が出場。
　去年のウィンブルドン以来の事だ。

　トップ4の出番。
　快調に勝ち上がるかと思われたが、
　勝負は水もの。　　

　インディアンウエールズ　どんなトップ選手達 が出場するか？


　トッププレーヤーがコートサーフェイスを選ぶ理由


　錦織圭登場　予選上がりのP.ペシュナー、元ランク35位 と対戦。





　サービス力の強い選手。
　1stサ-ビスが入ると、95％のポイント獲得率。
　凄い。
　2ndサービスになると錦織圭がポイント獲得率が上がる。
　そこを利用して、第1セット　1回だけのチャンスを活かして6-3

　しかし第2セット、先にサービスダウン。1-2とリードされる。
　ここからが踏ん張りどころ。

　踏ん張った。ここからペースアップして一気に3ダウンを奪い、6-2で振り切る。

　錦織圭　P.ペシュナー戦　スタッツ




　

　高い打点のフォアハンドが冴えた。
　ダウンザラインのウィナーが飛ぶ。
　楽天でT.ベルディハを破る、ストローク


　　詳しい試合内容　

　腹筋の怪我と錦織圭　

　頑張ってA.マレーと当たるまで勝ち上がって欲しい。

　ナダル　アメリカの若手　R.ハリソンを下す。
　経験の差　ナダルの強さ　

　フェデラー、ネットプレーで圧倒。　R.フェデラー　D.イストミンを下す。
　フェデラーの華麗なるプレー





　A.マレー　ドンスコイ
　A.マレー、危なかった。第1セット1-5　しかし粘って5-7で落とすが、
　第2セットは調子を戻す。
　第1セット、二人とも信じられない位に2ndサービスが悪い。
　リターンが上回る。
　女子ではトッププレーヤーでもこの状態はある。　しかし男子では2ndサービスと言えども、
　50％はキープする。






　第2セットから、安定したポイントの取り方になる。
　流れはA.マレー。
　最終的に1stサ-ビスのポイント獲得率は80％近く。
　気になるのは、ハードコートでA.マレーのサービスエースの少なさ。

　ここ最近サービス好調でサービスエースがもっと多いはずだからだ。

　N.ジョコビッチも危なかった。第1セット軽快に飛ばしていたが、
　イタリアのフォギーニに迫られ、危うく敗れるところだった。





　しかし、番狂わせ。ナダルに代わって世界NO4の
　D.フェレールはK.アンダーソンに敗れた。
　守り切れなかった。

　前日のハイライト動画


　L.ヒューイット　ビッグサーバー、アメリカNO1のJ.イスナーを下す。
　これは金星。なんと10年前にこの大会で優勝している。

　怪我で試合から離れていたM.フィッシュ復活。アメリカのレイノルズを振り切る。
　オーソドックスなプレーを見たい。

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　「投げる」、「腕を振る」、「腕を伸ばす」、
　「肩を回す」などの動きを、劇的にアップさせる、90秒簡単トレーニングとは？

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錦織選手　膝の調子は？
　復調を伺わせる、試合内容。

　そうそう、僕は冬は猪苗代スキー場でコーチをやっています。
　元校長のひじかたあきら氏の援助でチャリティ　スキー　レッスンを行います。
　震災に遭われた、東北と茨城の子供たちなら参加できます。

　あの震災を



　忘れないため、

　東北の子供達に
　元気になって
　もらいたからです。


　病院へ訪問、子供たちに人気。



　錦織圭　D.ヤングを破りベスト8へ
　6-3 6-3　　1ブレークに抑えた。
　自身は相手のサービスゲームを3回ブレーク。






　リターンゲーム、相手の2ndサービスのポイント獲得率70％を越えた。
　リターンの調子も戻ってきている。


　　D.ヤング戦　詳しい試合内容







　錦織圭の生命線、リターンゲーム。
　

　M.ラオニッチを破った錦織圭の弾丸リターン　

　リターンが上手くなる方法






　リターンミスを減らす

　中級者からの脱出

　
　次の対戦は、ビッグサーバーのM.シリッチ
　今まで2勝2敗

　M.シリッチを破った2010USオープンの試合　フルセットの大激戦
　　

　M.シリッチに敗れた2012USオープン　　


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錦織圭　D.フェレールに破れる　メンタルの隙を突かれた
　6-2, 6-1, 6-4
　D.フェレールは試合後のインタビューで、「3セットで終わったのが不思議な位、タフなゲームだった」
　と錦織圭の頑張りを讃えた。






　第1セット、いきなりゾーンに入った二人は強烈なラリー戦を展開する
　グランドスラムは5セットマッチ、
　序盤は展開を見ながらプレーすることが多いが、
　一気にヒートアップした。
　錦織圭にチャンスが多く訪れた。
　しかしD.フェレールは持ち前のデフェンス力で、デュースゲームを凌ぐ。
　フットワークが軽い。

　D.フェレールの最大の武器　それはしつこさ



　錦織圭のフットワークは思い。膝が心配なのだろう。
　差が出たのが、逆を突かれた時。
　D.フェレールはとっさに戻れる。これは凄い。N.ジョコビッチ、R.フェデラー、D.フェレールの3人位だろう。
　錦織圭は逆を突かれ動けない。
　
　攻撃パターンはクロスの展開から、ダウンザラインが決め手。

　D.フェレールはフォアに回り込む時が勝負。

　錦織圭はそれを待ってバックハンドのダウンザラインがカウンターパンチだ。

　テニスとカウンター
　N.ジョコビッチのカウンター　

　錦織圭のカウンター　

　錦織圭は簡単にブレークを許す。
　ここがトップ10の実力なのだろう。
　第1セット、錦織圭は次への切り替えで、簡単にセットを落とした。
　気持ちを切り変えるためだ。



　その隙を、試合巧者D.フェレールは見逃さない。
　一気にテンションを上げて、攻撃的になった。






　錦織圭は1stサ-ビスの確率が下がり、2ndサービスを叩かれる。
　悪いパターンだ。

　第1セットに入っていた強烈なダウンザラインが少しサイドに切れる。
　D.フェレールのボールに押されている。

　第2セットも落とし、後がない第3セット。

　錦織圭は戦術を転換、
　積極的にネットプレーを仕掛ける。

　錦織圭の新しい武器　サーブ＆ボレー　
　サーブ＆ボレーを使わなかったのが悔やまれる。

　D.フェレールのサービスゲーム、40-0からデュース、
　そしてブレークを
　2回続ける。
　いったんはリードしたが、メンタルタフネスで勝るD.フェレールの軍配が上がった。
　膝のテーピングが乱れて痛々しい。

　一度膝の治療に専念して、出直して欲しい。

　普通の選手ならウィナーだが、D.フェレールは逆襲してくる。
　押されている事を見せない。

　メンタル、



　心
　技
　体、

　D.フェレールに軍配。

　錦織圭が先に切れた。ラケットをコートに投げる。
　ラケットを投げると、負ける法則　

　D.フェレールも切れた、第3セット40-0から2回続けてサービスゲームを落とした時だ。
　後ろにあるラインパーソンの椅子を蹴った。
　あのD.フェレールが切れたのを初めて見た。
　しかしその後は冷静なプレーを続ける。

　テニスは心の戦い　フェデラーと禅

　錦織圭は「暑い」、「調子が出ない」、そんな態度でプレーを続ける。
　これは相手に隙を見せる事になる。これが錦織圭スタイルなのだが、
　僕はメンタルタフネス的に、もっとクールさを出した方が良いと信じる。
　錦織圭とT.ベルディハのメンタルタフネス　

　ブレークチャンスは錦織圭が13、D.フェレールは11回
　確実に7回ブレークしたD.フェレール
　錦織圭は2回しかできなかった。

　2ndサービスでのポイント獲得率が32％。これはきつい。
　アンフォーストエラーを減らす事に取り組んでいた、これまでの錦織圭。
　この試合はアンフォーストエラーが増えた。
　D.フェレールのデフェンス力が安定しているので攻めざるを得ないのだが。
　これからのトップ10を狙う、錦織圭の課題となるだろう。

　錦織圭の名誉のために言っておこう。
　D.フェレールはKing of Mental Toughness　なのだから。

メンタル.タフネス向上

　集中力を増し、平常心を維持する方法
【集中力】高岸弘の残像メンタルトレーニング入門セミナーDVD[残像カードで集中と平常心をコントロールする方法]

　D.フェレール　錦織圭のハイライト動画　

　クルム伊達　最年長勝利記録


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　オーストラリアンオープン　日本人選手が分かるリンク集
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錦織超特急　シードを破りベスト4
錦織圭　シングルス　第4シード　A.ドルゴポロフを破る
　動画のハイライトでご覧ください。






　A.ドルゴポロフを破る。
　A.メドベデフのコーチだった父のO.ドルゴポロフ。

　錦織圭はサービスが良かった。
　本人も、サービスの好調さに、喜んでいた。


　錦織圭対とA.ドルゴポロフ　比較的相性の良い相手。
　2011　上海マスターズ



　ここで錦織圭はしっかり対策を立てていた。







　次の相手は、



まだ勝っていない
トップ4　A.マレー

　A.マレーは
　この試合の
　去年の優勝者。
　この試合に勝ち、
　去年は調子を上げた。

　錦織圭は同じことをやってもらいたい。
　錦織圭対A.マレー　上海2011　　
　この時は完全にやられた。
　サービス力、リターン力でA.マレーが圧倒。
　今年を占う大事な試合だ。

　世界のトップ4のサービス力　


錦織圭のオーストラリアでの活躍が良く分かるリンク集

　錦織圭公式サイト　

　ブリスベーン国際　公式サイト
　

　シングルスドロー　






　ダブルス　ドロー　






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　ボール出しマニュアル、冊子版はB5ルーズリーフ2冊、280ページ.充実した内容です。
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【テニス】月岡一公の「速攻！ダブルスのポジショニング・セオリー」サービス＆レシーブからの最もよくある展開“３０パターン”

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New Kei　錦織シーズンスタート
　錦織圭のシーズンはダブルスから始まる。
　　オーストラリアンオープンの前哨戦。
　各選手の今年の調子を占う試合となる。




　クルム伊達選手も中国の試合で本戦出場
　　
　予選2試合のタフマッチをクリア

　南半球はこれから夏。　
　開幕戦のブリスベーン国際（３０日、オーストラリア・ブリスベーン〉
　男子ダブルス１回戦で錦織圭、G.ディミトロフ（ブルガリア）組が第4シードM.エルギン,D.イストミン組と対戦
　　7-6 4-6 10-7(タイブレーク)
　準々決勝に進出。




　これは、オーストラリア同士の対戦。
　L.ヒューイットのダブルス

　ダブルスと錦織圭　
　錦織圭はストロークが得意。
　すると良く使う陣形は。

　そう後衛陣ですよね。
　　ストロークが得意な人は積極的に後衛陣　を使いこなしましょう。


　ボール出しマニュアル、冊子版はB5ルーズリーフ2冊、250ページの大作です。
ボール出しマニュアル ドリル選210 冊子版



　シングルスは初戦地元のNO1にストレート勝ち。
　次はスペインのT.ロブレドと対戦する。
　錦織圭が一度勝っている。


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シングルスは第5シードで出場
　第1シード　A.マレー
　第2シード　M.ラオニッチ

　ブリスベーン国際　公式サイト
　

　シングルスドロー　

　ダブルス　ドロー　

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　　1月1日　錦織圭とクルム伊達の特集を組みます
　夜　８時

　R.ナダルは全豪出場を予定していたが、ウィルスのために、膝の復活が遅れている様子。





　


　錦織圭のニュース　ブリスベーン　誕生日　　動画






【テニス】月岡一公の「速攻！ダブルスのポジショニング・セオリー」サービス＆レシーブからの最もよくある展開“３０パターン”

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錦織圭劇場　クレーコート　全仏に向けて
　全仏に向けて、クレーコートで調整していたkei. 　ショック、腹筋を痛めた。
　全仏前の、マドリッド、イタリアをキャンセル。
　全仏も分からない状態。
　発端は、Kei　F.ベルダスコ戦で棄権
　何が起こったか？


　Keiの棄権を知らせるニュース　

　 　朝から少し腹筋は痛かった。
　試合が始まり打つたびに痛みが広がる。



　これは厳しいと思ってリタイアを決意した。
　スポーツ選手に怪我は付き物。
　特にトプヲ狙う選手は極限まで挑戦するので、身体の酷使につながる。

　また怪我は身体のトラウマとなる。心を揺さぶるのだ。
　何かの時に思い出すことになる。
　復帰には時間がかかるだろう。
　完全に治すのは難しいが、それもトッププレーヤーへの道のりだ。
　無事これ名馬なのだから。

　今回は腹筋の様子。


　腹筋を使うのはサービスとストロークだ。

　腹筋を痛めのは、サービスが理由の事が多い。
　ストロークも負担が増える。
　全身運動で腹筋、背筋を多く使うからだ。
　治療，リハビリで、速く復活して欲しい。

Kei選手の怪我の記録を少しまとめてみた。
　怪我は多い選手。
日本人の体力のなさをカバーしている運動能力だったから。
　2008年　デビューした年　右ひざの不調
　2008 6月　ノッティンガムの大会　腹筋痛で棄権　
　予防措置だったが
　2008年　ウィンブルドン　腹筋の怪我で途中棄権 　1回戦

　 　2008　体調不良で休養　
　 　北京オリンピック前に3週間休養

　2008　怪我からの復帰　

　 　2009 ロランギャロ　棄権　

　2009年　5月　右ひじの疲労骨折
　　ここからの復帰には時間がかかった。

　2011　8月USオープン　腰の負傷　この怪我か

　　 　次に怪我帆防ぐための一般プレーヤー用のトレーニングを紹介します。
　自分もかなり怪我はしていますから。
　自慢になりませんよね。
　失敗するまで気がつかない。若いと言えばそれまでですが。

ボール出しマニュアルＤＶＤ

テニス肘の回復例　

　クールダウンの必要性

　タフな身体を作るメガサプリ。渡り鳥の筋肉の研究から

メガサプリ -MEGA Supple-

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