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テニス徒然草Q&A編 元コーチの月さんです。学研のTT,でテニス徒然草を連載していました。テニスのブログ テニス徒然草フィーリング編、ほぼ毎日アップしています。コメントなど頂けると嬉しいです。0年の経験を活かして、お客様からの疑問にいつも即答しています。そのQ&Aをまとめてみました。

テニス徒然草QA
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ジュニア 選手育成 テニス上達ノート

テニスノート ジュニア、選手育成ノート

 最近、ジュニアの事でお問い合わせが多いです。
 子供がテニス日誌をつけたがっている。
 ノートに試合ごとにメモを書いている。
 コート図を描くのがが結構大変。
 でも、毎日一生懸命書いています。

 そこで、ジュニア育成ノート作りました。コーチ歴30数年の集大成。
 お客様のアドバイスを取り入れて成長したノートです。
 お子様のための、カスタマイズノート。

 最後にアメリカのトップジュニアがクーリエと練習している動画を紹介します。
 参考にしてください。

 R.ナダルがドラゴンボール大好きだったって知っていますか?
 それで、Nadallopez_run_nude


 トレーニングして
 身体を作ったそうです。
 自分がこうなりたいと、
 思う、
 イメージが
 大事なんです。
 R.ナダルのトップスピンロブ 

 日誌を書く、上達の第一歩 

 いいですね。自分のテニスを自分で見つめ直す。
 子供ながらに、自分で考え、試行錯誤します。

 テニス手帳をプレゼントにとお考えの方が多いです。
 手作りの手帳ですが、コーチ歴30年の愛情が入っています。

 ジュニア用、選手育成テニスノートとレッスンカードのセット
 
 自分の道はDreamstep2


 自分で
 見つけるのが
 一番です。

 最近、テニススクールでも
 ジュニアのコーチが
 テニスノートを
 勧めてくれるようになりました。

 もちろんコーチのアドバイスも大事ですが、
 結局考えるのは自分ですから。

 ジュニアの試合って、シングルスが多いですよね。
 使うのはダブルスコートですが、シングルスコート、一般の方は馴染みがないですが、
 かなり大きさが違います。
 ダブルスとシングルスは別のスポーツ

Dbvss_st

 ジュニアの時からコートの大きさのイメージを正しく持つことが大事です。
 正しいコート図描けますか?  98%の人が間違ったコートのイメージを持っています。

 残念な事ですが、80%のコーチが正しいコート図を描けません。
 テニスコートの心理学  

 たかがテニスコート、されどテニスコート、戦場ですから。
 ダブルスのコートでもかなりの縦長、
 シングルスコートはさらに。
 かなり縦長、ですからトッププレーヤーが打つようなショートクロスは本当に難しいです。
 打つのは怖いです。

テニスノートの仕様です。
 セミオーダーで、お客様の欲しいページを調整します。
 無いページは作ります。自慢ですが、まずページの用意はしてあります。
 今までの、お客様とのやり取りで、作り上げたページです。
 60種類以上あります。

1:スケジュール、カレンダー
  左ページにカレンダー、右ページにスケジュール、希望を書き込みます。
2:自己啓発
 自分で目標を立てて、優先順位を決めて、
 Plan → Do → Check → Act ここが大事です。

 人生と計画 

3:テニス練習メモ。コート図と自分の気付きを書き込みます。
 数種類のページがあります。

Singlesmemo

4:試合の目標設定、結果

5:試合スコア、月さん考案のビジュアルスコアで見て分かる、内容が分かるスコアです。
 付けるのは、親か、ビデオを参考に自分でつけます。

Tennisvisualscorernvsrf

 ビジュアルスコア 

6:テニス力、自己チェック。
 クモの巣グラフで、自分のテニスの内容をチェックします。
Photo_2


7:作戦ボード、試合アドバイスボード (別注になりますが)作戦ボードを入れることが出来ます。
 これは試合アドバイス用のスコアを入れてあります。これもカスタマイズ作戦ボードです。


A5smemoc1wbc1_2





ジュニアノートは携帯に便利なB5サイズです。A4,A5サイズ、システム手帳も可能です。
 年齢、レベル、ご希望に合わせてページを調整します。
 年間練習日数、試合数、メンバー数、で調整します。
 お気軽にお問い合わせください。アート&スポーツ

 テニス専用の作戦ボード 2画面


Allstaffscorebird


【テニス】月岡一公の「速攻!ダブルスのポジショニング・セオリー」サービス&レシーブからの最もよくある展開“30パターン”

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 最後まで読んでいただいて、有り難うございました。
テニス手帳 | 投稿者 テニス徒然草QA 20:23 | コメント(2) | トラックバック(0)