テニス徒然草Q&A編 元コーチの月さんです。学研のTT,でテニス徒然草を連載していました。テニスのブログ　テニス徒然草フィーリング編、ほぼ毎日アップしています。コメントなど頂けると嬉しいです。0年の経験を活かして、お客様からの疑問にいつも即答しています。そのQ&Aをまとめてみました。

フェデラー　禅の影響
　静のFederer　動のNadal

　ナダルが若い頃からドラゴンボールのファンで、
影響を受けた。分かる気がするでしょう。
　非常にアクティブですよね。

　ドラゴンボールとナダル






　動のR.ナダル　　静のR.フェデラーです。



　対照的なのがR.フェデラーの静かさです。
　分かりました。R.フェデラーは禅と出会ってからより良くなったと言われています。

　R.フェデラーの偉業　
　世界的な選手です。






　オーストラリアンオープン2009 R.ナダルに負けた時に泣きました。

5時間の死闘。この時の動画を最後の紹介しています。
　本人も実はよく泣くと言います。

　2010のUSオープン、準決勝、N.ジョコビッチにマッチポイントを握っていながら逆転されました。
　
　R.フェデラーのサービスゲーム、誰もが勝利を疑わなかったでしょう。
　あの時は、切れかかったと言います。

　一方のN.ジョコビッチは冷静でした。
　N.ジョコビッチのメンタルタフネス　
　R.フェデラーはこの時位から、心の集中、禅に興味を持ったようです。

　以前から、禅をマスターしているように見えますけれどね。

　その一つが、テニスだけでなく、R.フェデラーの人生そのものが禅を目指しているとのこと。
　ですからテニスが信じられないほど素晴らしいのではなく、R.フェデラー自身が素晴らしい。
　テニスはその一部。人生の一部と言う事です。

　静かにすることがテニスの大きな武器である事。
　試合の時はチェスの様に、冷静に3，4手先を見通します。
　でもそれを相手には見せない。

　それに関しては、R.フェデラー自身、ユーモラスだし、豊かな人間性なんですが、
　テニスの時は、相手に読まれないように、静かにプレーをする。

　フェデラーの美しいフォームの秘密

　特に競った試合でも、感情のコントロールが見事なのはそのせいなんですね。

　フェデラーと禅　静かで落ち着いて
　　

　禅を教えた人が誰だか知りたくて調べました。
　こんな人が出てきます。






　スターウォーズの
　ヨーダ。
　ヨーダと言えば、
　ジュニアの子に
　こんなカードを
　作ってあげました。






　もちろんリラックスです。

　ダスベーダでは呼吸法を。

　　Force　と言っています。 これぞまさに。インナーテニスなんです。
　僕がずっと求めているものです。
　試合前、心の落ち着け方


　 メンタル.タフネス向上

　ジュニアを育てる時にぜひ教えて欲しいですね。
　ジュニア育成　ノート




　

　さすがウィルソン　R.フェデラーのKシリーズで
　K Zenの製品を作っていたんですね。　
　K-Zen 動画　




　本日の御教訓　フェデラーの静かさ
　禅とテニス
１：テニスも人生の一部
２：静かに戦う
３：感情をコントロールする

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　最後まで読んでいただいて、有り難うございました。