テニス徒然草Q&A編 元コーチの月さんです。学研のTT,でテニス徒然草を連載していました。テニスのブログ　テニス徒然草フィーリング編、ほぼ毎日アップしています。コメントなど頂けると嬉しいです。0年の経験を活かして、お客様からの疑問にいつも即答しています。そのQ&Aをまとめてみました。

テニスの悩み　いろいろ

　ブログの形、試行錯誤しています。
　こんな形を、トライ中

　最初は文章です。月さん流。
　必要な資料画像は、資料１、資料2としてあります。
　
　次は、紹介した資料を順にお見せします。
　資料１、２，３

　そして今日のメニューのもっと詳しい情報をリンクで紹介
　これも全て、基本的に月さんの自前の情報です。

本日のQ&A　

　テニスで悩んでいます？
　良く質問されます。
　当たり前ですよね、テニスコーチですから。
　質問が来るクラスの方が上達します。

　テニススクールで、
　テニススキーと30年以上教えてきました。
　ジュニアから上級者まで。
　プライベートの外人さんから、
　トップジュニアまで。

　いろいろ悩みがあります。
　皆悩んで大きくなるんです。
　スクスク、育つのはクスノ木位ですよ。

　皆、海岸の海風にさらされる松の様に、
　曲がりくねりながら、
　芯が強く、成長するのです。

　今日の質問は：テニスの基本から行きますね。

Q：運動神経が無いのですが、テニス上手くなれますか？

A:大丈夫、絶対に上手になれますよ。
　運動経験が全くなく、
　たまたまやってみたテニスにはまりかけて。
　子育ての終わった主婦の方に多い例ですね。

　学生時代、運動嫌いでしたが、身体を壊して、
　たまたま健康のために始めたテニス。
　これが面白い。
　でも自分でつくずく「ニブな」って感じている。

　皆さん、運動神経って、
　人によって差があると思っているでしょう。
　運動が上手な人は運動神経が良くて、何でもできる。
　自分は運動神経が悪いから、何をやってもダメ。

　そんな風に思っていませんか？

　そんな事は全体にありません。

　たまたま、あなたの運動に関係する神経系、
　筋肉系が運動に慣れていないので、
　使う回路が、錆ついているんですね。

　少しずつ使って、錆を落としてあげましょう。
　運動神経の錆落としです。
　テニスっぽい事をいろいろやってみる事です。
　慣れていないと、ラケットで打つ事って、
　最初は難しいものです。

人の上達曲線には差があります。
　資料１：上達曲線

　それと、球技に向いている、ランニングに向いている、
　そんなスポーツの適性は多少はあります。
　でも、我々には、基本的なテニスを楽しむ位の、
　筋肉系、神経系は、誰にだってあるんです。
　使えばすぐに鍛えられます。
　ですから焦らずに、ゆっくり始めましょう。

　テニスの基本のボールを追いかける。
　ボールで遊ぶ猫の気持ちで。
　この気持はいつも持ってください。
　資料画像2　ビーチテニスをするトッププレーヤー

　弾んで打つには、キャッチボールで、
　お互いにワンバウンドで取ってみましょう。
　ボールを投げる時は上から投げます。
　この投げ方が、
　そのままテニスのサービスの極意なんですよ。
　資料画像３

紹介画像
１：テニス上達曲線


２：ダブルスの元女王がビーチテニス


３：子供と、大人の投げ方の違い


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テニス徒然草　
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