テニス徒然草Q&A編 元コーチの月さんです。学研のTT,でテニス徒然草を連載していました。テニスのブログ　テニス徒然草フィーリング編、ほぼ毎日アップしています。コメントなど頂けると嬉しいです。0年の経験を活かして、お客様からの疑問にいつも即答しています。そのQ&Aをまとめてみました。

おはようございます。
テニス徒然草Q＆Aの月さんです。

今、友人たちと、長野の嬬恋にが合宿で来ています。
朝、寒い位、
涼しいですよ。

仲間の質問です。
Q:週一の練習で、上達するにはどうしたらいいですか？

皆さんもテニス愛好家でしたら、
その悩みありますよね。

A：週一でも上達できます。
テニススクールのお客様で、
忙しくて、週一がやっとの方なのですが、
上達が早い方がいらっしゃいます。

その方達の共通の要素は

　１：目的意識がある。
　２：時間を有効に使う。
　３：他のスポーツの経験を活かしている。

　90分のレッスンですが、
　見事に有効に時間を使います。

　今日はこんなレッスンをするのでは？
　その予想が見事にあたります。

　僕のレッスンの予定をちゃんと読んでいるんですね。

　そして、基本的なフットワークをしています。
　レディポジションに戻るし、
　スプリットステップを毎回きちんとしています。

　この辺が大きいですね。

ストロークのイメージ
　体重移動はブランコの感じで



フォアハンドストロークのインパクトを分解すると



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