tennis365.net テニス365ブログ 新着記事を読む ]    [ テニス365 ホームショッピングニュースログイン ]

テニス徒然草Q&A編 元コーチの月さんです。学研のTT,でテニス徒然草を連載していました。テニスのブログ テニス徒然草フィーリング編、ほぼ毎日アップしています。コメントなど頂けると嬉しいです。0年の経験を活かして、お客様からの疑問にいつも即答しています。そのQ&Aをまとめてみました。

テニス徒然草QA
2010年 7月  >>
        1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
最近の記事
デビスカップ 頂上対…
09/18 06:02
植田Japan ワー…
09/16 09:03
デビスカップ ダブル…
09/15 05:55
デビスカップ 重圧と…
09/14 06:45
デビスカップ コロン…
09/13 09:19
デビスカップ 日本チ…
09/12 08:14
ナダル ジョコビッチ…
09/11 10:38
ナダル 剛腕復活 ジ…
09/10 16:44
USオープン セレナ…
09/09 18:06
ナダル 強い 好調の…
09/08 16:57
最近のコメント
three. Hav…
CHANEL 新作 財布 11/01 04:21
A group ha…
ellesse 腕時計 11/01 02:59
Spain’s fi…
GF FERRE 時計 11/01 02:44
Outdoor Ki…
Ferrari 時計 11/01 02:30
Now that y…
iPhone5カバー 11/01 02:22
最近のトラックバック
このブログサービスは「テニス365 テニスブログ」で運営しています。テニス365会員なら無料でご利用・作成いただけます。






テニスのQ&A 必ず良くなる!

テニスの悩み いろいろ

 おはようございます。
 テニス徒然草の月さんです。

 昨日の上達のQ&A如何でしたか?
 参考になる楽しいイラストをお借りしました。



 資料1:上達の螺旋曲線
 上達曲線 習字の上達から


 上達の補足ですが、
 上達を焦らない事です。
 テニスに個性があるように、
 上達の仕方にも個性があります。

 最初は飲み込みが悪くても、絶対に上達します。
 試行錯誤しながら、自分の道が見えれば大丈夫。

 身体への無理は駄目ですよ。
 明るく楽しく元気良くですよ。

ジュニアが伸びるゴールデンエイジ
 資料2;ジュニアの発達部位

Q&Aに特化したブログを展開中。

 おかげ様で質問も集まっています。


Q:お嬢さんと一緒にテニスを始めました。
 運動不足を解消しようと始めたんですが、
 筋肉疲労が凄くて、続くかどうか心配です。

A:普段運動していない方に多いですよね。
 身体が、急に筋肉を総動員したんで、驚いているんです。
 1週間ほどで、疲れがとれて、
 次の週は、2-3日で、疲れが取れます。

 我々の身体って、順応性があるんです。
 ですから、少しずつ、運動量を増やしましょう。

Q:仲間とテニスをやっています。
 忙しくて週に1回が限界です。
 家でやる、良い練習方法ありますか?

A:お仕事、お疲れ様です。
 週一でも楽しいですよね。
 時間が許す時に、週に2回やってもてください。
 上達度が、グーンと伸びてきます。

 家でやる良い練習法を教えます。
 下の情報コーナーでどうぞ。

参考資料

 スウィングを分析してみると




 資料1:上達の螺旋曲線
 上達曲線 習字の上達から stone penji


 

資料2;ジュニアの発達部位



 お子様の発達具合に合わせて、伸ばしましょう。



★☆★  ★☆★
 月さんの情報コーナー
 どこでも簡単にできる練習法を紹介します。
 イメージトレーニングで選手のプレーを見るのもいいですよ。
 雑誌も読まずに、見て、イメージをつかんでください。
テニスはフィーリング 

上達のマニフェスト 

ラケッティングの基本    

ラケッティング応用

トラップミニテニス   

ダブルス 上達法 

テニス上達ノート 

月さんのベース基地 テニス徒然草 

最後まで読んでいただいて、有り難うございました。
Q&A | 投稿者 テニス徒然草QA 06:58 | コメント(4)| トラックバック(0)
トラックバック
こちらの記事へのトラックバックは下のURLをコピーして行ってください。
コメント
画像が消えていますよ
投稿者 ななし 2010/07/22 07:07
テニス大好きです。
でもちっとも、コーチがあきれる位
上達しません。
いつも振り遅れてしまうんです。」
直してください。必死です。
よろしくお願いします。
投稿者 トホホ 2011/03/22 16:30
ジュニアのレッスン大好きです。
子供達の輝く眼。
集中力を出すには、楽しいレッスン。これに尽きます。
ただし、何が楽しいかは、子供によります。
それを見るコーチの眼が大切。
投稿者 月さん 2013/03/25 07:53
おはようございます。息子にテニスを教えています。
もう少し好きになってくれると良いのですが。
投稿者 息子にガッツ 2013/10/02 05:42
画像
画像の数字:
名前:
メールアドレス:
URL:
コメント: