テニス徒然草Q&A編 元コーチの月さんです。学研のTT,でテニス徒然草を連載していました。テニスのブログ　テニス徒然草フィーリング編、ほぼ毎日アップしています。コメントなど頂けると嬉しいです。0年の経験を活かして、お客様からの疑問にいつも即答しています。そのQ&Aをまとめてみました。

テニス365 Ｑ&Ａ
ストローク編　バックハンド苦手克服法
Ｑ：バックハンドが苦手です。
　　バックにボールが来ると、どうしていいか、
　　焦ってしまいます。

Ａ：バックの質問ですね。多いですね。

　バックハンドが苦手
　分かりました
　楽しくバックを練習しましょう

　バックハンドが苦手な方が多いですね。
　バックが苦手って、普通です。

　だってテニスの練習、黙っていれば、
　皆さんフォアで打つでしょう。

　テニススクールに行けば、バック集中的に練習しますが。
　ラリーになったら、
　普通に得意のフォアで打とうとしませんか？

　バックが必要と気がつくのは、試合をした時でしょう。
　相手のボールは、フォアなんてちっとも来てくれない。
　苦手のバックにばっかり来る。ですよね。

　でも苦手に気付いたあなたは立派です。
　気がついた今が出発日です。
　上達の始まりです。
　ここからバックをしっかり練習しましょう。



　今までフォアを練習していた分を
　バックに当ててください。
　テニスを含めてスポーツは、経験が第一。
　習うより慣れろ！
　です。

　ただし腕に負担が来たったら注意して、
　バックのテニスエルボーは厄介ですから。



　ですからフィーリングを大事にします。
　バックハンド　フィーリングを感じ取る自習法　
　　

　最初は気持ち良く打てないでしょうけれど、
　必ず慣れてきます。安心してください。

　バックハンド　マスターに必要な事は、
　まず、見本の打ち方を誰か見つけてください。

　プロでなくても良いですから、好きな人でいいです。
　体格が同じ位で、片手打ち、両手打ち、
　どちらかを決めてください。

　バックハンドが苦手

　やる事はシンプルです。
次の3つ。
　１：バックを打つ練習を増やす
　２：全身運動のフィーリング
　３：左手の活用



バックハンド上達　レッスンカード
　
　バックハンドマスターレッスンカード
　表のイラスト写真でイメージアップ
　裏のコメントの箇条書きで頭を整理
　短時間で上達できますよ。


　　片手打ち、両手打ち、
　どちらかをおっしゃってください。
　メールでフォローしますよ。
　質問に答えながら上達しちゃいましょう。

　次回もバックハンドの上達法を紹介します。
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