テニス徒然草Q&A編 元コーチの月さんです。学研のTT,でテニス徒然草を連載していました。テニスのブログ　テニス徒然草フィーリング編、ほぼ毎日アップしています。コメントなど頂けると嬉しいです。0年の経験を活かして、お客様からの疑問にいつも即答しています。そのQ&Aをまとめてみました。

つなげるダブルスの練習 急に寒くなりました。
　外のコートで、生憎、直前に雨が降り、
　チップコートなので、滑って危険。

　でもテニスをしたい。そこでこんなルールで練習試合を。
　状況が変わるけれど、自分のプレーを替える良いチャンス。

　自分は、普段のサーブ&ボレー、リターンダッシュ、はしないので、
　しっかりストロークを続ける良い練習になった。

　お互いに動けない、相手に合わせる協調性が必要。
　それを利用しての練習。

　ウォームアップはミニボレーボレー。ミニテニス、少し弾ませて優しく
　相手に難しいボールは送らない。つなげる練習に徹する。

　試合はダブルスをシングルスコートで行う。要するにアレーゾーンはアウト。
　そしてオープンコートのエースは×。
　これが結構良い練習になる。
　コントロール、ダブルスで一番重要な要素だ。

　試合に勝つコートを知る

　 　試合に重要なダブルス力



　ダブルス力を自分でチェック　ダブルスノート



　ソフトテニスグッズ

　　ソフトテニスノート　
　　ソフトテニスシステム手帳
　　ソフトテニス作戦ボードなどいろいろなグッズが

　ポイントを数えると、狙いに行くので、サービスはそれぞれ6本ずつ。
　多少のアウトボールは続ける。

　これはこれで楽しい。
　良く考えたら、レッスンでも取り入れている練習。
　違う人にボールを続ける



　ただテニススクールでの練習では、全員が、協力してくれないと難しい練習になる。
　半分近くの方が、ストレス解消のテニスをしたいから、思い切り打つのを制限すると、
　逆にプレッシャーがかかってて上手く打てないと。

　本当は同じ条件で打てないといけないと思うけれど、そこは客様ですから。
　プロのミニテニス動画

　　 　A.イワノビッチ、M.シャラポワのウォームアップ練習を動画で

　テニススクールでも寒くなると増えるのがテニスエルボーの相談
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　 最後まで読んでいただいて、有り難うございました。