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テニス徒然草Q&A編 元コーチの月さんです。学研のTT,でテニス徒然草を連載していました。テニスのブログ テニス徒然草フィーリング編、ほぼ毎日アップしています。コメントなど頂けると嬉しいです。0年の経験を活かして、お客様からの疑問にいつも即答しています。そのQ&Aをまとめてみました。

テニス徒然草QA
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ボールが浅くなってしまいます

テニス フィーリングの月さんです。

Q:ボールが浅くなって、
 攻められてしまいます。
 深く返したいのですが。

A:浅いボールはチャンスボールになり易いですよね。
  深いボールを打つ、これがすぐにできればよいのですが
  プレッシャーがかかり腕が縮むと、振りが小さくなり
  結果的に浅くなりますね。

 そこでこうしてみてください
  1:ネットの上1メートルを通すつもりで高く打つ。
  2:クロスに打つ(できたら相手のバック)
  3:フォロースルーを大きくとる。

 その理由は
 1:ネットの上1メートルを通すつもりで高く打つ
   高さ=深さにつながります。
   練習では少しオーバーする位のつもりで。
   ラリー練習の時に、「相手に、30センチ長い、」
   など話してもらうと、イメージが伝わり易いです。



 2:クロスに打つ(できたら相手のバック)
   クロスの方が2メートル近く長いです。
   ですから、余裕が出るのと、
   センターベルトを通すつもりだと、
   ここは16センチ低いですから。



 3:フォロースルーを大きくとる
   フォロースルーでは大きく息を吐きながら
   (リラックス効果)
   振り抜く事が大事です。


 現実的な対応としては、
  浅く打ってしまったと思ったらどうします?
  僕だったら、前に出てプレッシャーをかけます。
  どっちに来るか山を張って、ボレーします。
  気持ち的にも「しまった、浅い」と思うよりも。
  良し「相手を前に出すぞ」
  そんな気持ちで打ったらどうですか?

 深いボールで参考になるのが、
 東レパンパシフィックで優勝した
 C.ウォズアニッキです。

 テニス フィーリングでデータをどうぞ
 

 テニスシステム手帳バイブルサイズ 便利ですよ。

 テニス徒然草 


最後まで読んでいただいて、有り難うございました。
Q&A | 投稿者 テニス徒然草QA 06:42 | コメント(2)| トラックバック(0)
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コメント
最後のストロークのイラスト、1-5まで数字がありますが。何か意味があるのですか? よろしくお願いします。
投稿者 ステファン 2010/10/04 22:32
ステファンさん、コメント有り難うございます。
あの数字は、システム5と言って、コートを分割して、攻守のバランスを考えるものです。テニスの戦略が見えてきます。
次のサイトを参考になさっていただければありがたいです。
テニス フィーリングのシステム5
投稿者 月さん 2010/10/05 06:14
画像
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